长白发很苦恼？教你枸杞这么用，让你的头发恢复乌黑顺滑
枸杞子是生活中常见的保健食材 ， 是最常见的药食同源的食材之一 。 在生活中 ， 大多数人都只是单纯的使用枸杞泡茶 ， 或者煲汤养生 。 却不知道 ， 其实枸杞也是可以治疗头发变白 ， 和脱发的困扰 。 接下来小编就教大家用枸杞预防头发变白的功效 。
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枸杞子里面含有大量的胡萝卜素以及维生素 ， 能够对抗自由基对身体带来的损伤 ， 防止细胞受到自由基破坏 ， 能延缓衰老以及延年益寿 。 而且 ， 枸杞还具有很好的明目效果 ， 所以对于一些经常需要使用眼睛的职业 ， 比如经常办公面对电脑、经常玩手机的人群而言 ， 是非常有好处的 。
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枸杞治疗白发脱发的简单实用方子：1.枸杞+菊花 ， 做法：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用 。 枸杞对于养精益气 ， 温热滋补有很强的功效 。 泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡即可 。 治疗白发脱发 。
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【长白发很苦恼？教你枸杞这么用，让你的头发恢复乌黑顺滑】2生姜枸杞防掉发 ， 生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长 。 将生姜和枸杞煮水 ， 涂抹在头发上 ， 并让头发自然风干 ， 1小时之后洗净 ， 每晚持续涂抹 ， 1个月左右可以起到明显的防掉发的效果 。 而且枸杞子能够全面增强人体的免疫能力 ， 对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。
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其实不管是什么时候的养生 ， 你若是能够将食材进行合理又有效的搭配 ， 其实效果确实是会很显著得有所体现的 。 好了 ， 今天小编的分享到这里就结束了 ， 喜欢小编的可以加一波关注 ， 谢谢！
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