魅力的神奇世界■4种水果常给孩子吃，长个又补脑！，再苦不能苦孩子
现在的我们生活水平不断提高 ， 大家越来越注重饮食健康和生活质量了 。 特别是如何让孩子健康成长 ， 成了家长们的心事 ， 再苦不能苦孩子 ， 4种水果常给孩子吃 ， 大脑发育好智商高 。 
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1、橘子 。 橘子是很常见的水果 ， 多吃橘子不仅可以补充孩子成长所需的维生素 ， 而且吃橘子还有开胃效果 ， 增加孩子食欲 ， 多吃橘子可以帮助孩子增加对钙的吸收 ， 进而促进孩子发育、长个 。 
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2、苹果 。 苹果 ， 是水果中最有代表性的食物 ， 它富含丰富的果糖、蛋白质、维生素C等 ， 被称为“智慧果” ， 孩子常吃不仅可以增强体抗力 ， 还能促进大脑发育 。 
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3、香蕉 。 香蕉的营养价值很高 ， 它富含维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等 ， 不仅对肠胃有好处 ， 还可以缓解人的焦虑、疲劳 ， 让人的心情变好 ， 如果孩子吃了 ， 可以提高脑力 ， 缓解孩子的压力 ， 让他们更集中精力学习 。 
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【魅力的神奇世界■4种水果常给孩子吃，长个又补脑！，再苦不能苦孩子】4、火龙果 。 火龙果虽然钙含量不高 ， 但含有大量的维生素 ， 可以促进孩子对钙的吸收 ， 并且火龙果含有增强人体骨密度的营养物质 ， 因此孩子常吃火龙果对长个子有好处 。
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