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『中国生物技术网』而是太胖会让你睡不好，新观点：不是睡眠不足让你胖


『中国生物技术网』而是太胖会让你睡不好，新观点：不是睡眠不足让你胖
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众所周知 ， 熬夜、倒时差、失眠等导致的睡眠不足 ， 会让人变胖 。 因为 ， 身体会分泌会一种激素 ， 让你对食物欲罢不能：我要吃夜宵 ， 我要吃高热量食品......从而摄入过多的热量 。
但近日发表在《PLOSBiology》上的一项新研究 ， 可能会将上述观点反转 。 来自美国宾夕法尼亚大学和内华达大学雷诺分校的研究团队称 ， 不是睡眠不足导致的肥胖 ， 而是太胖会让你睡不好 。 他们在线虫研究中确认了这一发现 。
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许多研究都表明 ， 睡眠调节与能量稳态之间存在联系 ， 但至今科学家们对这些联系的潜在机制还知之甚少 。
研究共同通讯作者、宾夕法尼亚大学时间生物学和睡眠研究所的神经学助理教授DavidRaizen说：“我们认为 ， 睡眠是身体在能量水平下降的情况下试图保存能量的一种功能 。 就好比如果你禁食一天 ， 你会感到困倦 ， 因为你的能量储备正在被耗尽 。 ”
Raizen强调 ， 虽然这些关于线虫的发现不能直接应用于人类 ， 但它为研究哺乳动物睡眠提供了一个很好的模型 。
像所有具有神经系统的动物一样 ， 线虫也需要睡眠 。 但与拥有复杂神经回路且难以研究的人类不同 ， 秀丽隐杆线虫只有302个神经元 ， 科学家们确信其中一个可以调节睡眠 。
在人类中 ， 严重的睡眠中断会导致食欲增加和胰岛素抵抗 ， 而长期每晚睡眠时间少于6小时的人更有可能是肥胖症和糖尿病患者 。 此外 ， 关于人类、大鼠、果蝇和线虫的研究已经证明饥饿会影响睡眠 。 这表明睡眠至少在一定程度上受到营养供应的调节 。 然而 ， 睡眠和饮食协同工作的方式仍然是个谜 。
该研究共同通讯作者、内华达大学生物学助理教授AlexandervanderLinden博士说：“我们想知道 ， 在睡眠过程中实际发生了什么？睡眠不足与糖尿病等其他慢性疾病是有联系的 ， 但这只是一种联系 。 目前还不清楚是睡眠不足导致了肥胖 ， 还是肥胖导致了睡眠不足 。 ”
为了研究代谢和睡眠之间的联系 ， 研究人员对秀丽隐杆线虫进行了基因改造 ， 使其“关闭”一个控制睡眠的神经元 。 这些蠕虫仍然可以进食、呼吸和繁殖 ， 但它们失去了睡眠的能力 。 当这个神经元被关闭后 ， 研究人员发现它们的三磷酸腺苷（ATP）水平大幅下降 ， ATP是所有生命体的能量来源 。
Raizen解释说：“这表明睡眠是一种保存能量的尝试 ， 它实际上并没有造成能量的损失 。 ”
在之前的研究中 ， vanderLinden实验室研究了秀丽隐杆线虫中一种名为KIN-29的基因 。 该基因与人类的盐诱导激酶（SIK-3）基因同源 ， 后者已经被认为是睡眠压力的信号 。 令人惊讶的是 ， 当研究人员敲除KIN-29基因创造出不眠之虫时 ， 突变的线虫积累了多余的脂肪（类似于人类的肥胖状况） ， 尽管它们的ATP水平降低了 。
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图片来源：《PLOSBiology》
研究人员假设 ， 脂肪存储的释放是促进睡眠的一种机制 ， 而KIN-29突变体不能睡觉的原因是其无法释放脂肪 。 为了验证这一假设 ， 研究人员再次对KIN-29突变体线虫进行了改造 ， 让它们表达一种可以“释放”脂肪的酶 。 然后 ， 这些不眠之虫又可以睡觉了 。
Raizen说：“这可以解释为什么肥胖的人会有睡眠问题 。 在脂肪储存和控制睡眠的脑细胞之间可能存在信号问题 。 ”
虽然关于睡眠仍有许多问题有待解决 ， 但Raizen说 ， 这篇论文使研究团队更接近于理解其核心功能之一 ， 即如何治疗常见的睡眠障碍 。
他说：“在睡眠领域有一种普遍压倒性的观点 ， 认为睡眠完全与大脑或神经细胞有关 ， 而我们的研究表明 ， 这未必是正确的 。 大脑和身体其他部位之间存在一些复杂的相互作用 ， 与睡眠调节有关 。 ”


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