会吃的人更健康，3种食物不可少，排毒养颜，有益身体健康！
会吃的人更健康 ， 3种食物不可少 ， 排毒养颜 ， 有益身体健康！
文章图片
【会吃的人更健康，3种食物不可少，排毒养颜，有益身体健康！】山药
山药并没有直接除湿的功效 ， 但是山药可以补脾 ， 间接的可以让体内湿气排出 。 祛湿的话建议选择铁棍山药 ， 除湿效果相比普通山药好一点 。 
文章图片
番茄
番茄热量低、含水量极高的蔬菜 ， 由于其便携性 ， 也常被当作水果食用 ， 推荐在减肥期间食用 。 番茄所含的苹果酸或柠檬酸 ， 有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。 
文章图片
葡萄
葡萄里面含有能兴奋大脑神经的物质 ， 比如氨基酸、维生素以及有机酸等 ， 能够改善肝炎所引起的全身疲劳以及神经衰弱问题 。
推荐阅读
- 通达信精选指标：价位时空主图，画线战法是技术派的核心内功
- 疫情冲击经济，第一个“破产”的国家出现！今年5次调查自华产品
- 美国用“核试验”来恫吓中国“核裁军”，那是赤裸裸的核讹诈
- 寂然单排134连胜，队友却全程挂机，赛后寂然发现挂机队友的一个秘密
- RNG新上单暴露了？绿毛小明聊天记录曝光：记得照顾好我们的兄弟
- 下周开始，缘分跟桃花邂逅相遇，迎来幸福爱情的四生肖，恭喜脱单
- 情商高、会说话，相处起来很舒服的星座，走到哪里都受欢迎
- 笑起来超迷人，却不喜欢笑的星座，摩羯上榜
- 十二星座里，翻脸比翻书快，特别爱作的4个星座
- 天海解散后欠薪袭来 流氓协议要把忠心的球员捆绑