外焦里嫩爽口解馋，多吃的孩子身体更棒，孩子吃了连声称赞：好吃
春天 ， 天气在变暖 ， 一切都在恢复 ， 温度在缓慢升高 。 这很容易使人昏昏欲睡 ， 无法振作精神 ， 食欲也下降了很多 。 特别是对于以前喜欢吃东西的孩子 ， 他们过去吃所有东西都很香 。 在春天 ， 就像一只鸡在啄东西似的 ， 很长时间才吃一点点 。 这使许多父母感到焦虑 。 孩子仍处于健康的关键时期 。 如果不及时补充营养 ， 影响其生长发育 ， 也会降低免疫力并引起疾病 。 合理的膳食搭配必不可少！
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如今向孩子推荐这道菜：脆皮排骨 ， 这道菜是用：排骨 ， 白胡椒粉 ， 孜然粉 ， 烧烤酱 ， 植物油 ， 料酒和其他食材制成的 。
这道营养菜肴中排骨的好处和营养价值是什么？
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排骨可以滋补气 ， 无论是酱排骨 ， 还是排骨汤 ， 无论是炖还是炸 ， 排骨都有养气的功效 。 猪排骨可以滋补脾胃 ， 合理食用排骨可以健脾胃功能 。 富含铁和锌等微量元素 ， 可以增强肌肉和骨骼 。 儿童经常进食以帮助补充钙和增强骨骼 。
对您列出这种营养菜肴的做法很有意义：
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步骤1：将所有食材放入焯水控干水分的排骨中 ， 腌制两个小时 ， 预热烤箱 ， 排骨两面刷油
步骤2：将其放入烤箱内 ， 然后选择180度时间设为25分钟
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【外焦里嫩爽口解馋，多吃的孩子身体更棒，孩子吃了连声称赞：好吃】步骤3：在最后五分钟内打开撒上白芝麻 。
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