【风铃心语】抑郁症是什么样痛苦?谁还没有个难过时候呢？，心理健康“亮灯”
文章图片
朋友圈里经常有长吁短叹的人 ， 刚开始的时候 ， 你可能时常会有这样的感慨：谁还没有个难过的时候呢？成年人的世界哪有什么容易可言呢？
前两年男星乔任梁去世的消息引发了微博客户端的崩溃 。 大家一时都接受不了一个年经生命的逝去 ， 甚至说理解不了 ， 一个当红明星 ， 一切都处于最好的时候 ， 为什么会自杀呢？毕竟28岁 ， 一个本应以成熟姿态去收尾青春的年纪 ， 却成了生命的终点 。
文章图片
经过媒体报道 ， 才了解到他有严重的抑郁症 ， 整夜整夜的睡不着觉 ， 感受不到生活的乐趣 。 明星所经历的酸甜苦辣 ， 大起大落 ， 本来比普通人承受更多的压力 。
而且当时正是网络暴力越发猖狂的时候 ， 键盘侠不负责任的随口说出自以为是、伤害别人的话语 ， 加上事业上的不温不火 ， 使他生理和心理都受到了极大伤害 ， 最终选择了自杀结束了自己年轻的生命 。
很多认识乔任梁的人都知道他是拥有一脸治愈笑容的阳光大男孩 。 但开朗的背后 ， 又有多少人知道他内心的痛苦和压抑？直到生命的逝去 ， 大家才了解他在内心的煎熬中苦苦挣扎了这么久 。
文章图片
对于心理问题 ， 很多人都存在着错误认知 ， 认为只有外表脆弱或者玻璃心的人才会患上 。 其实一个外表乐观 ， 内心坚强的人 ， 也会因为各种因素导致心理防线崩塌 ， 从而患上心理疾病 。
社会在快速发展 ， 生活节奏也在不断加快 ， 带来的各方面的压力也越来越大 ， 近年来患上焦虑症、抑郁症、燥郁症等心理疾病的人越来越多 ， 但实际上真正了解心理疾病 ， 并且引起重视的人却少之又少 。
文章图片
所以啊 ， 生活中 ， 当我们遭遇挫折的时候 ， 不要认为挺一挺就好了；被别人谩骂了 ， 不要认为忍一忍就好；感情不顺 ， 也不要认为熬一熬就好了 。
要学会将心中的烦恼说出来 ， 学会真正的去解决问题 ， 不然在长年累月中 ， 这些熬过来却没有得到真正解决的烦恼 ， 会让我们陷入糟糕的心理病痛中而不自知 。
【【风铃心语】抑郁症是什么样痛苦?谁还没有个难过时候呢？，心理健康“亮灯”】因此 ， 我们一定要像注重自己的身体健康一样去关注我们的心理健康 ， 试问 ， 如果你自己都不关心自己的心理状况 ， 放任它一直处于消极的状态 ， 又怎么能够拥有更好的生活？其实 ， 心理出现了疾病 ， 只要及时发现并且正确做好调整 ， 就不是什么大问题 。
推荐阅读
- 小莉情感励志说虽然弯曲，却永远掌握在自己手中，早安心语：命运就像自己的掌纹
- 竹之道当下最重要，早安心语：时光不回头
- 成功的起点挫败又何妨，早安心语：只要不倒下
- 温暖对白早安心语：船的命运在于漂泊；帆的命运在于追风逐浪
- 励志照亮人生666方才显淡泊宁静的真实，早安心语：生活只有经得起平静
- 励志风雨人生内容是自己写的，厚度由本人决定，早安心语：人生是一本书
- 健身励志训练营也绝对不轻易在别人面前流泪，早安心语：不论多么受挫的时候
- 十三月妈咪经常看看调理身心，振奋精神继续出发，九句养生心语
- 励志大咖而是努力；命运不是运气，而是选择，早安心语：命运不是放弃
- 小事大励志不如珍惜时间努力，早安心语：与其浪费精力抱怨