面部瑜伽 ， 清晨3分钟 ， 胜过瘦脸针，紧致面部皮肤让你重返“20岁”
文：Megan|画：五三三
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月亮不睡你不睡 ， 你是秃头小宝贝 ， 熬夜玩手机一时爽 ， 一直熬夜一直变老 。 人啊 ， 只要过了25岁 ， 皮肤状态就会走下坡路 ， 而坚持熬夜 ， 则会加速这个过程 。
▼快来解锁今日新体式吧
▲减少颈纹
抬头扬下巴 ， 眼看前方 ， 双手可以滴几滴精油搓热 ， 然后双手捂在脖子上 ， 指腹从下巴开始向下擦 ， 重复10-15次 ， 练习2-3组 ， 可以让脖子肌肉更细滑紧致噢！
▲缩小双下巴
闭紧双唇 ， 抬头扬下巴 ， 眼看鼻尖方向 ， 下巴发力向下压 ， 拉伸下巴周围的肌肉 ， 重复10-15次 ， 练习2-3组 ， 紧致下巴周围线条！
▲减淡法令纹
张开嘴 ， 抿嘴唇 ， 用嘴唇将牙齿包起来 ， 然后嘴型念“唔”“啊”（可以不发出声音） ， 重复10-15次 ， 练习2-3组 ， 减淡法令纹要趁早噢！
▲保持面部弹性
鼓起两颊 ， 然后进行左右更替 ， 重复10-12次 ， 保持脸部弹性 ， 防止下垂 。
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【面部瑜伽 ， 清晨3分钟 ， 胜过瘦脸针，紧致面部皮肤让你重返“20岁”】每天可以花几分钟碎片时间 ， 练习几次面部瑜伽 ， 悄悄变美起来！这就开始保养啦！保养这种事情 ， 越早越好呢~
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