肌肉：同样都是高强度的训练，为何士兵的肌肉，看起来不如健身男的壮？
在军队当中 ， 士兵的日常训练非常艰苦 。 因为平时对自己仁慈 ， 在战场上敌人却不会对自己仁慈 ， 只有在平时严格要求自己 ， 刻苦训练 ， 在战时才能以最好的状态面对敌人的攻击 。 而常年待在健身房里的人 ， 采用的健身方式非常科学 ， 为了增肌还严格控制自己的饮食 ， 但是从外观上看 ， 健身男的肌肉要比军队士兵的肌肉发达的多 。
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一般来说 ， 健身男的首要追求是塑形 ， 让自己拥有一身更加完美的体型和身材 ， 有些人还会针对某一处肌肉 ， 专门训练 ， 比如针对肱二头肌的训练 ， 通过哑铃、杠铃抬举 ， 或者是反向卧推等动作 ， 来达到自己练就一身“麒麟臂”的样子 ， 所以说 ， 健身男的肌肉 ， 更多情况是注重外形的发展 ， 实用性次之 ， 但是这并不意味这肌肉发达的都是花架子 ， 对比常人依然拥有更强壮的体格 ， 也就意味着拥有更大的力量 。
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而军队的士兵虽然同样有高强度的训练 ， 但是他们则是为了实战 ， 以及个人身体素质的提升 ， 并不像健身的那样针对性训练 。 一些健身的人为了增肌还会吃一些蛋白粉 ， 并且吃西兰花、鸡胸肉、鸡蛋白这种低热量或者高蛋白的东西 ， 而军队里的士兵则是均衡摄入 ， 不会单纯吃这种东西 ， 哪怕是红烧肉也照吃不误 。 所以两者的训练目的不同 ， 也造就了双方产生了肌肉上的差距 。
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其实当兵的人并不是很需要那种看起来很夸张的肌肉 ， 他们需要的是敏捷和力量共存 ， 因为大块头的肌肉甚至会影响士兵的灵活性 ， 真到了实战当中 ， 可能会成为一种累赘 ， 所以士兵追求的是实用 ， 最主要的目的就是磨练士兵的意志 ， 提高士兵的身体承受能力 。 当兵的热量摄入远比健身房摄入的多 ， 饮食结构的不同 ， 以及训练目的不同 ， 导致了士兵的肌肉看起来不如健身男的壮 。 但是士兵的肌肉都是摸爬滚打磨练出来的 ， 并不会比健身房里健身的人力量差 。
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