女人想要身体好，常吃四种食物，补肾养身体！重新焕发活力！
没有任何一个女人不想要自己拥有健康的身体 ， 既然你这么想拥有健康的身体 ， 平时日常的饮食就要非常的注意 ， 有一些食物是非常适合我们保养身体的 ， 女人经常吃 ， 可以滋阴顺气 ， 帮助女性滋养身体 。
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1、白蛋茄 ， 表面上看它的名字感觉就是茄子 ， 但是它要比茄子有营养的多 ， 它不但是食物也是药材 ， 制作以后的口感吃起来软软嫩嫩的 。 它是女性治疗妇科疾病常用的药物 ， 可以帮助女性活血化瘀 ， 调理经血 ， 缓解女性痛经 ， 经常吃可以帮助女性美容养颜、淡化皱纹 。
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【女人想要身体好，常吃四种食物，补肾养身体！重新焕发活力！】2、榛菇 ， 这种菌类含有人体所需要的氨基酸和维生素 ， 经常吃可以帮助我们提高身体免疫力系统 ， 而且能够延年益寿 ， 帮助我们延缓血管衰老 ， 去除皮肤皱纹 ， 可以起到美容润肤的作用 ， 而且还能够润肠通便 。
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3、苜蓿它里面含有的维生素含量超乎你的想象 ， 可以帮助身体清热利尿 ， 能够对于咳疾有一定的缓解作用 ， 而且能够帮助身体解毒 ， 对于女性排毒养颜有很好的作用 ， 夏季是非常爽口的小菜 。
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4、卷心菜 ， 很多人,平时不喜欢吃这道菜 ， 它的口感要比其他蔬菜清脆 ， 但是这道菜是用来延缓衰老有非常强大的功效的蔬菜 ， 这道菜可以刺激我们身体细胞产生有益于保护身体的保护膜 ， 对于抗癌有很好的预防作用 。
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