江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？

_本文原始标题：为什么现在的男性更喜欢健身 ， 健身对于一个男人来说有多重要？
作为一个有了五年健身经历的健身业余爱好者 ， 现在虽然说不会经常去健身房健身 ， 但是每天都会抽出一些时间来进行一些健身训练 ， 不管今天加班到几点 ， 不管今天发生了什么不开心的事情 ， 自己的健身训练一直没有断过 ， 过年的那几天也是天天进行训练 ， 对于现在的很多男性来说 ， 健身对于他们已经离不开了 ， 那么健身究竟有什么魅力呢？
为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？
文章图片

健身这事之所以让很多人如此的着迷 ， 其实就像有的人喜欢看电影看书 ， 有的人喜欢打游戏是一样的 ， 健身也有属于它自己的魅力 ， 大学毕业后的自己 ， 整天的无所事事 ， 除了上网通宵就是在家里睡觉 ， 生非常的颓废 ， 从来没有上午11点之前起床过 ， 后来一次机会 ， 接触到了健身这个项目 ， 于是就开始了我的健身生活 ， 现在的生活虽说不是过的称心如意 ， 但是自己的精神状态和以前相比 ， 真的是一个天上一个地下 ， 那么健身对于一个男人来说有多重要？
为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？
文章图片

一、提高身体素质
现在的自己可以跑个5公里 ， 多的话跑个10公里 ， 马拉松虽然没有机会参加过 ， 但是自己的身体素质提高确实是显而易见的 ， 以前俯卧撑可能一次就做10几个 ， 现在一次能够做上100多 ， 状态好的话能上200 ， 单位每年的体能测试都能轻松应对 ， 身体素质的提高带来的是更为健康的生活 ， 除了刚开始健身那几年容易感冒 ， 现在已经很少生病了 。
为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？
文章图片

【为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？】二、更加自信
当你每次走在路上的时候 ， 健硕的肌肉能够让你整个人更加的挺拔 ， 走路的姿态能够让你拥有更强大的气场 ， 健身确实是会让你越来越自信 ， 尤其当身边的人发现你的改变 ， 你会更加发现自己的价值 ， 至少说每次同学聚会时 ， 老同学都会对我这个一直坚持健身的人 ， 表示挺佩服的 ， 对于一个男人来说 ， 自信是最重要的事情 ， 当你能够自信面对一切时 ， 你会变得更加优秀 。
为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？
文章图片

三、人际交往
当你参与到健身中去 ， 你会认识更多志同道合的人 ， 虽说经常健身的人 ， 不一定就是很有钱或者很有背景 ， 但是他肯定是一个对待生活很积极向上 ， 自我要求比较高的人 ， 而这样的人在其他的方面往往都不会太差 ， 健身之后 ， 你的人际交往圈中会更多是这些人 ， 你也能和他们一起变得更加优秀 。
为什么现在的男性更喜欢健身，健身对于一个男人来说有多重要？
文章图片

四、心态
一个能够坚持坚持健身的人 ， 他的心态肯定不会差 ， 因为经常运动和训练能够释放你的负能量 ， 你生活中的不愉快通过运动酣畅淋漓的释放出去 ， 你会感觉到很舒服 ， 而且长期坚持健身 ， 能够磨练你的意志 ， 让你学会坚持和忍耐 ， 也学会一个人去面对 。
对于一个男人来说 ， 健身不是一定需要的 ， 但是对于健身来说 ， 如果你想急于去改变现状 ， 那么健身是一件最简单的道路 。
你觉得男人健身的重要性在哪？


    推荐阅读


    上一篇：什么样的身材，就穿什么样的衣服，你get到了吗？

    下一篇：有种“整容”是海涛瘦身成功，腰围腿围变细，为婚礼提前做准备？