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「宫颈癌」36岁女子，查出宫颈癌，告诫：出现4个异常，早检查，不能再拖了( 二 )



白古丁山刺玫茶 ， 泡水喝 ， 消炎杀菌 ， 美容养颜 ， 促排毒 。
用白古丁 ， 搭配山刺玫花 ， 做成茶包 ， 每日泡水代茶饮 ， 即可 。
白古丁 ， 随处可见 ， 有广谱杀菌、抑菌之效 ， 被称为“天然抗生素” ， 在一定程度上可代替抗菌素 。
白古丁 ， 对临床常见感染菌 ， 尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性 。
白古丁有“尿床草”之称 ， 可见其利尿作用之强 。 对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有很好的作用 。 山刺玫花 ， 性质温和 ， 可中和白古丁的寒性 ， 并且 ， 还可以调节内分泌 ， 疏肝解郁 ， 美容养颜 。 二者搭配在一起 ， 泡水喝 ， 不寒不燥 ， 消炎杀菌 ， 排毒美容 ， 是对抗妇科炎症 ， 不错的茶饮 。
二：坚决戒烟
研究表明 ， 随着抽烟时间的延长 ， 宫颈癌的发病风险也就越高 。 而且 ， 被吸二手烟的女性 ， 宫颈癌发生率正在逐年增高 。 吸烟会造成人体免疫力下降 ， 导致DNA突变 ， 诱发癌症 ， 且长期吸烟更容易感染HPV ， HPV是导致宫颈癌的重要因素 。 所以 ， 女性一定要保护好自己 ， 减少吸烟毒害 。
三：坚持适当的运动

免疫力 ， 是抵抗疾病的“盾牌” 。 免疫功能低 ， 人们更易受到各种病毒或者细菌的感染 ， 从而导致宫颈部位发生病变 。 适当的运动 ， 可以增强免疫力 ， 提高女性对抗病毒的能力 。 此外 ， 如果缺乏运动 ， 则会增加罹患宫颈癌的风险 。 建议每周至少保持30分钟的有氧运动 ， 能大幅降低患子宫颈癌的风险 。
瑜伽 ， 是女性不错的运动选择 。
可将双膝自然分开 ， 跪在垫子上 ， 挺直腰部 ， 向前弯腰 ， 尽量接近垫面 ， 保持5分钟 。
紧接着平躺在垫子上 ， 做收腹提臀运动 ， 臀部在空中尽量保持3到5分钟 ， 感觉子宫随身体一起收缩即可 。
四：注意卫生 ， 勤换洗
保持卫生 ， 是预防妇科疾病的重要步骤之一 。
注意个人卫生 ， 勤换洗衣物 。
定期的清洗 ， 勤换内裤 ， 减少外部毒素对妇科的干扰 。
每天都要更换内裤 ， 并且 ， 内裤宜选择宽松透气的面料 。
清洗内裤时 ， 不要与其他衣物混洗 ， 尤其是袜子等 。
洗净后 ， 放在太阳光下晾晒 ， 避免阴干 。
五：重视检查 ， 早发现
TCT检查：通过取宫颈表面的脱落细胞 ， 来观察这个细胞的形态 ， 判断宫颈有没有一些癌或癌前病变的筛查方法 。
HPV检查：HPV病毒是引起宫颈癌的元凶 ， 感染高峰在18-28岁和40-44岁两个年龄段；
可通过染色镜检法、HPV的DNA检测法或血清学试验来检查是否感染了HPV 。
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