武术格斗大观▲散手中若不懂得防御方法？永远是高手的手下败将，进手容易固手难
散手 ， 是运动员双方运用从武术套路或对练训练中所掌握的攻防技巧而进行的对抗格斗 。 它高度地体现了运动员的攻防能力和实战功夫 。 散手比赛的开展 ， 不仅可以培养运动员勇敢顽强、坚毅果断的精神 ， 而且对速度、力量、灵敏和应变能力也是最好的锻炼 ， 是发展武术运动 ， 继承技击遗产 ， 使之得以发扬光大的途径 。
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散手中 ， 运动员双方都在积极地寻找机会向对手发起进攻 。 双方一经交手 ， 便拳来脚去 ， 踢打摔拿 ， 紧张搏斗 。 但武术散手并不象一般人打架那样 ， 你踢我一脚 ， 我打你一拳 ， 而是努力设法躲开对方的进攻 ， 或者控制对方的来手 ， 同时或而后还击 。
一个功夫好的运动员 ， 在散手中可以将对手击倒或击败 ， 自身却不挨打 ， 或者很少被打 。 要想做到这一点 ， 就必须首先学会防御 ， 只有善于防御 ， 才善于进攻 。 从某种意义来讲 ， 防御就是进攻 ， 进攻也可以认为是防御 ， 二者相互关连 ， 不可截然分开 。
“进手容易固手难”
进手 ， 也可称为进招、发手 ， 是技击中向对方发起进攻的一种手段 。 其方法很多 ， 临场随机应变 ， 不要死板 。 比赛中 ， 有进就有退 ， 有进攻就有防御 。
固手 ， 就是进手的相反概念 ， 是指控制、闪化或躲避对方的进攻 。 广义的理解 ， 可以认为是散手中的防卫能力 。 对抗双方在实战中 ， 如果不能很好地防御 ， 就无从谈到进攻 。 严格地讲 ， 对手处于被动状态时 ， 进攻并不困难 ， 而当自己遭到对方进击 ， 就必须认真防御 ， 防御往往比进攻还要吃力 。 武林谚称 ， “进手容易固手难” ， 就是指此而言 。
散手中的防御 。
因固手在实战中并无具体法则 ， 只能随着对手进攻方式的不同而随时改变 ， 所以也很难做出千篇一律的防御方案 。 但从力学角度归纳 ， 固手大体上可概括为如下几种方法：
一、顺力固手法此法是当对方以拳(掌、脚)向我击来时 ， 我则稍加闪躲——或含胸虛腹 ， 或腰身略示偏斜 ， 使对方进击之手不易触我身躯 ， 紧接着 ， 我以相应手法 ， 顺着对方拳掌作用力的方向 ， 再给以适当的劲力 ， 使其力脱落空 ， 丧失平衡而处于被动 ， 为我进击创造条件 。
顺力固手法是散手防御中最高妙的办法 。 它充分地显示了武术技击以小力胜大力 ， 以巧制拙的特有风格 。 拳法云：“四两拨千斤” ， “引进落空”正是这个意思 。
顺力 ， 就是要和对方进击的作用力呈相同方向运动 ， 小小使劲 ， 就足可破敌来手 ， 而且较易使对方失重 。 但此法要求防御者必须有较快的反应 ， 手、眼、身法、步紧密配合 ， 否则就会失去战机 ， 使防御无效 。
二、横力固手法双方交手中 ， 当对手向我发起进攻时 ， 其拳掌来势迅猛 ， 我则稍加闪化 ， 避其锋芒 ， 而后以横力 ， 即垂直于对方作用力之力 ， 闪击或固拿对方的进击之手 ， 使其进攻失误 ， 处于被动 ， 任我攻发 。
横力固手法在技击中较为多用 ， 也便于掌握 。 实战中 ， 任何一方的进攻都是有力的 ， 但就力学角度而言 ， 横力较易拨开对方进击之手 ， 也属于以巧胜拙 ， 一巧破千斤的技击方法 。
一般情况下 ， 横力固手法多用于对方以直冲拳的进攻 ， 其出手偏高 ， 击我面部 ， 向上挑架；出手偏低 ， 击我腹部 ， 向下闪击；偏右时 ， 向右横拨；偏左时 ， 向左推截 。 当对方进击之手被阻失误时 ， 我即同时还击 ， 其技击效果非常明显 。
三、逆力固手法散手中的双方 ， 在紧张快速的交手中 ， 有时来不及闪化 ， 则可迎着对方进攻之手 ， 以相反方向之力 ， 予以遮拦、阻挡、格架 ， 使对方进手遇阻而不能近我 ， 我则在阻击对手同时给予还击 。 逆力固手法在散手防御中运用较多 ， 其持点是以硬碰硬 ， 必须有足够的劲力 ， 而且多寻找对方的肘膝关节部位予以阻挡 。 此法临场运用较多 ， 也便于掌握 。
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