健康百科视频：经常微笑，会带来哪些好处？
现实生活中 ， 越来越多的人认识到情绪对身体的重要性 ， 保持一个积极乐观的情绪 ， 能够更好维持健康 ， 一旦忽视了 ， 让情绪变得很糟糕 ， 就很危险了 。 或许你也听过这句话“笑一笑十年少 ， 愁一愁白了头” ， 通过微笑可以让人显年轻 ， 过度忧愁 ， 则会让人显现出老态 。 微笑让人年轻十岁到底有没有道理呢？
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这句话强调微笑将会给身体带来好处 ， 借助于微笑 ， 可以让人显年轻 ， 至于年轻十岁 ， 这个说法还是有所夸张 ， 但通过微笑 ， 会让一些好处 ， 悄悄到来 。
如果你注意观察的话 ， 会发现微笑能够促进身体的新陈代谢 ， 在微笑的时候 ， 可以不断加深心脏收缩能力 ， 在这过程中 ， 心脏的活动能力不断加强 ， 血液流动速度明显加快 ， 心脏功能变得更强 ， 自然更加健康了 。
微笑 ， 可以提升人们的自信心 ， 在微笑的时候 ， 让人做任何事情 ， 都感觉到信心十足 ， 不会感觉到吃力 ， 会以更加强烈的信心 ， 迎接生活中的挑战 ， 可能有些事情 ， 以前尝试做过一些事 ， 但没有成功 ， 但如今用微笑看待 ， 以十足的信心 ， 对待 ， 会发现得到了很好缓解 。
如今 ， 人们会面临很重的压力 ， 压力不断加大 ， 对健康会造成非常大影响 ， 甚至给人一种沉重感 ， 通过微笑 ， 会让人比较释放这种压力 ， 属于很好地缓解压力行为 ， 也是比较好的减压方式 。
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通过微笑 ， 可以让大脑变得更加活泼 ， 显得更加快乐 ， 在大脑神经传递过程中 ， 可以不断提升人们的记忆力 ， 记忆力不断提升 ， 大脑思维活力明显加强 。
微笑 ， 可以不断促进肠胃的蠕动能力 ， 在微笑过程中 ， 肠胃活动能力变得更快 ， 食物消化吸收速度明显加快 ， 消化功能得到显著提升 ， 自然也会变得更加健康 。
笑一笑 ， 会发现自己情绪变得更加放松 ， 不再感觉到拘谨 ， 甚至会发现 ， 在微笑的时候 ， 会有很强烈的幸福感 。 而这样的幸福感 ， 刚好可以把人们心中的抑郁情绪得到化解 ， 过度的焦虑、抑郁对健康会造成很大影响 ， 甚至在这焦虑、抑郁背后 ， 面临神经方面问题 。
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很多人在大笑的时候 ， 会说“不能笑了 ， 都笑出鱼尾纹了” ， 可见 ， 通过微笑 ， 可以拉伸、收缩人们的肌肉 ， 促使皮肤肌肉变得更有弹性 ， 说微笑可以美容 ， 并不是夸张的说法 ， 通过微笑 ， 会发现人们的皮肤弹性增加很多 。
经常微笑 ， 会让人精神更加饱满 ， 活力更加旺盛 ， 这样的情况 ， 让人做什么事情 ， 都活力四射 ， 通过微笑 ， 获得健康 。
【健康百科视频：经常微笑，会带来哪些好处？】尽管笑一笑 ， 并不能真正达到年轻十岁的作用 ， 但是 ， 经常微笑 ， 对身体保健 ， 还是有非常好的帮助 ， 通过微笑 ， 会发现这些好处 ， 将会悄悄找上身 ， 希望你能提前关注 ， 通过微笑获得健康 ， 身体变得更好 ， 无疑是最好的结果 。 悲伤也是一天 ， 快乐也是一天 ， 为什么不快乐度过每一天呢？
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