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伟大的教练——记“铁榔头”郎平

郎平于1960年12月10日出生于天津 。 前中国女子排球运动员 ， 奥运冠军 ， 现任中国女排主教练 。 郎平身高1.84米 ， 身体素质好 ， 弹跳力强 ， 摸高3.17米 ， 快攻变化多 ， 网上技术突出 ， 以四号位高点强攻著称 ， 是中国队中的核心人物 。 多次重大比赛中扣球过百次 ， 难以想像的神奇 。 ‘铁榔头’的美誉由此得来 。
中国“铁榔头”郎平、美国名将海曼、古巴名将路易斯是享誉20世纪80年代世界女子排坛的“三大主攻手” 。 郎平的运动生涯：从1973年4月进入北京工人体育馆少体校排球班开始 ， 1976年进入北京市队 ， 至1978年进入国家队 ， 开启了辉煌的运动生涯 。
伟大的教练——记“铁榔头”郎平
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1981年 ， 郎平随中国队获第三届世界杯冠军 ， 个人获得“优秀运动员奖”；1982年 ， 郎平随中国队获第九届世锦赛冠军；1984年 ， 郎平随中国队获第23届洛杉矶奥运会冠军；1985年 ， 郎平随中国队获第四届世界杯冠军 ， 同时个人获得“优秀运动员奖”和“最佳运动员奖” 。 著名的五连冠 ， 郎平获得了四冠 。 此时国家刚刚开始改革开放 ， 中国女排的奋斗成功 ， 给全国人民注入了一针强心剂 ， 女排精神成了时代最强音 。
辉煌的成就、鲜花和掌声背后 ， 是郎平和队友们几十年如一日的拼搏 。 那个年代的训练原则是绝对的“三从一大” ， 即从难、从严、从实战 ， 进行大运动量训练 。 朗平两次进出国家队主教练 ， 都是因为身体健康状况原因引起的 ， 这是后话了 。 在日常训练中 ， 皮破了 ， 鲜血直流；关节扭伤了 ， 疼痛难忍；骨折了 ， 也不下火线 。 掉皮掉肉不掉队 ， 流血流汗不流泪 。 运动员都是吃青春饭的 ， 至1986年朗平选择了退役 。 随后朗平公派自费去了美国 ， 边工作边学习 ， 对于从小就在专业队训练的朗平来说 ， 文化基础太差了 ， 朗平拿出当运动员时期的拼劲儿和韧劲儿 ， 刻苦攻读体育运动学专业和语言 ， 包括英语和意大利语 。 通过学习和交流 ， 增长了才干 ， 开阔了视野 。
郎平的国际执教生涯是从1989年出任意大利摩迪那俱乐部主教练开始 ， 当年就带领球队获意大利杯赛冠军 。 1991年出任美国新墨西哥州大学女子排球队主教练 ， 带领球队获美国东部地区女子排球赛冠军 。 由于中国女排的实力在1992巴塞罗那奥运周期出现了巨大的滑坡 ， 1995年2月15日 ， 郎平受邀从美国返回国内 ， 第一次担任中国女排主教练 。 当年朗平率队获得女排世界杯季军 。 1996年率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌 。 1998年 ， 率队获得世界锦赛亚军后 ， 由于身体健康状况不能承受国家队的重担 ， 朗平辞去了国家队主教练职务 。 1999年 ， 郎平出任意大利摩德纳女子排球队主教练 ， 带领球队获得2000年意大利女排联赛冠军、2001年欧洲女排冠军联赛冠军、2002年再夺意大利联赛和杯赛双料冠军 。 2002-2003赛季开始 ， 郎平出任意大利诺瓦腊俱乐部主教练 ， 带领球队夺得意大利超级杯和2004年意大利联赛冠军 。 2005年2月 ， 郎平出任美国女排主教练 ， 带领美国女排夺得2008年北京奥运会银牌 。
伟大的教练——记“铁榔头”郎平
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朗平出任美国国家队主教练 ， 在国内引起了巨大的争议 。 很多人称她为判徒 。 特别是2008年北京奥运会 ， 在半决赛上中国队和美国队交锋 。 被新闻媒体和舆论冠以“和平大战” 。 最后美国队取得了胜利 ， 时任中国女排主教练是陈忠和 。 这样的结果更加加剧了大家对她的偏见和愤怒 。 作为资深球迷的我 ， 当时内心也是难以接受 。 因为朗平是中国女排的一分子 ， 是中国女排光荣集体的一员 ， 怎么能出任别国国家队主教练呢？何况美国队历来都是中国队强劲的对手 ， 回过头来与自己的国家作战 。 从内心里难以接受 。
时过境迁 ， 想必大家和我一样都释然了 。 在大国际视野下 ， 国际体坛的交流越来越密切了 。 君不见 ， 中国男女篮、男女足、花样游泳队等都聘请了世界上著名的他国教练 。 多年过去了 ， 朗平私下里说起这段经历 ， 依然心有余悸 。 朗平说 ， 当时自己的背景是 ， 第一身体状况不能承受作为中国女排主教练的强度；第二女儿正上中学 ， 此时处于叛逆期 ， 需要有人陪；第三美国队正好有需求；第四自己作决定时咨询了老教练袁伟民和同事陈忠和等人 ， 大家都支持她的决定 。 中国队最终没能在本土举行的奥运会上取得冠军 ， 是国人更大的遗憾 。 为此朗平表示：作为中国人 ， 我希望中国队赢；作为美国队主教练 ， 我希望我的球队赢 。 我们应当以有朗平这样优秀的体育人才被世界体育大国所肯定而感到自豪 。
08年北京奥运会后 ， 功勋主帅陈忠和未能连任 。 国家队开启了走马观花式的换帅 。 导致不光三大赛没有成绩 ， 而且称霸多年的亚洲冠军都丢了 。 作为一支光荣之师、胜利之师 ， 为全国人民所给予厚望 ， 为此各界再次呼吁铁榔头出山 。 由于运动员时期的高强度训练 ， 给朗平的身体带来了很多的创伤 。 手指、腰椎、颈椎、膝盖、左右侧股骨头、髋关节等地方都有伤病 ， 其中有很多的地方是严重的伤病 ， 这些伤病一直影响到郎平今天的生活 。 加之这一年老队友陈招娣在北京英年早逝 。 特别是2012年伦敦奥运会时 ， 朗平在北京为全国人民直播解说比赛 ， 看到中国队输给日本队未能进入四强 ， 朗平当场泪洒演播室 。 此后朗平在公开场合表态 ， 输谁也不能输给日本队 。 种种背景下 ， 给朗平身体和心理都带来很大的冲击 。 背负着众多的期盼 ， 克服了重重困难 。 2013年4月25日朗平再次接过国家队主教练的教鞭 。 当时她在地方俱乐部的年薪是500万 ， 来到国家队的年薪是200万 。 朗平说作为中国女排的一员 ， 更多的是一种责任 。
伟大的教练——记“铁榔头”郎平
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再次出任中国女排主教练的朗平 ， 带领中国女排获得2014年世锦赛亚军 ， 2018年世锦赛季军 。 2015年、2019年蝉联世界杯冠军 ， 2016年获得里约奥运会冠军 。 朗平作为主教练取得了和运动员时期一样辉煌的成就 。
我们看到的是赛场上朗导淡定从容、临危不惧、扭转乾坤 ， 带领球队不断创造佳绩的形象 。 这与她超高的个人魅力、不倦的敬业精神和先进的科学管理密不可分 。
第一 ， 再次上任后 ， 充分变革、求新求变 。 郎导遵循‘大国家队’理念 。 扩大国家队集训人数 ， 让每个位置都有三到四名选手 ， 一方面是为了加强每个位置的竞争力 ， 另一方面也是以老带新 ， 培养后起之秀 ， 提前锻炼后备人才 。 展示了朗平超远的眼光和境界 。 2013年 ， 郎导第一次大刀阔斧地改组女排队伍 ， 只留下王一梅、惠若琪、魏秋月等少数几个老队员 ， 大幅度提拔了一批有潜力的年轻队员 ， 包括后来成核心主力的朱婷、袁心玥、张常宁等 。 如此一来 ， 中国女排人才储备量得到了大幅扩充 ， 以前国家队大名单只有十几人 ， 这次人数扩大到30多人 ， 老中青三代都有 ， 不仅年龄得到优化 ， 而且老队员可以传授经验 ， 帮助年轻队员成长 ， 同时也增加了调兵遣将的余地 ， 组合打法也更具多元化 。
第二 ， 国际视野、科学管理 。 郎平非常重视教练组及后勤保障队伍的建设 。 除了对战斗队伍的科学管理之外 ， 非战斗队伍也进行了一系列科学管理 ， 按照西方强队进行人员配置 ， 由主教练、助理教练、陪打教练、医生、康复师、体能师、营养师、信息情报研究、数据统计等专业人才组成 。 此外还借鉴西方体育强国重视基础训练的优点 ， 强化运动员的体能 ， 组建的医疗团队既有中国的专家 ， 也有美国和澳大利亚的专家 。 通过动态监测队员体能体质、做好训练和赛后恢复 ， 解决了困扰团队多年的体能问题 。
第三 ， 每次比赛 ， 朗平都会深入研究每一个对手 ， 分析到尽可能多的数据 ， 有时彻夜难眠 。 没有任何人会轻易成功 。 郎导还会根据团队发展的现状理性制定目标 ， 让队员们有一颗平常心 。 但一旦机遇来临时 ， 又会带领队员们拼命抓住机遇 。 即使面对实力强大的对手 ， 郎平指导的女排姑娘们也善于顶住压力 ， 抓住对方的薄弱点 ， 一点一点撕开对手的口子 ， 逐步蚕食对方 ， 最终取得胜利 。 在这一方面 ， 从1995年世界杯、1996年亚特兰大奥运会以及2016年里约奥运会上体现的淋漓尽致 。 1995、1996周期 ， 中国队的主要队员有李艳、赖亚文、王怡、诸韵颖、何琦、崔咏梅、孙玥等队员 ， 实事求是的讲 ， 这些队员从身体条件、运动天赋等各方面 ， 与欧美以及当时如日中天的古巴比起来 ， 真是不在一个层面 。 朗平虎口拔牙 ， 硬是率队夺得三大赛的奖牌 。 2016年里约奥运会四分之一决赛 ， 中国面对天时、地利、人和的巴西队 ， 当时巴西排名世界第一 ， 对中国队近些年取得了16连胜 。 在这样的情况下朗平对整个团队从技术、个人思想等方方面面都缜密部署、沉着应对 ， 最终在东道主的主场拿下对手 ， 顺利晋级 ， 并最终取得奥运会冠军 。 朗平的个人能力为所有人称道 ， 让一众走马观花的大老爷们儿汗颜无比 。
早在1996年 ， 郎平就获得了国际排联颁发的“世界最佳教练" ， 2002年10月 ， 郎平入选排球名人堂 ， 成为亚洲排坛获此殊荣第一人 。 里约奥运会后 ， 中国女排积分排名世界第一 ， 再次站上世界之巅 。 中国女排这支光荣之师、胜利之师重新回到国人心中 。 朗平的执教历程 ， 体现了她的智慧与谋略 ， 更体现了她与时俱进的眼光和技术 。 展望明年东京奥运会 ， 让我们共同祝福中国女排再次为我们升国旗、奏国歌；扬我国威 ， 提振国人土气 。
【伟大的教练——记“铁榔头”郎平】致敬！“铁榔头”朗平！


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