春天万物节节长高，更是孩子长个子的好时节，以下晚餐你会做吗？
春天来了 ， 不仅会加速孩子的身体发育 ， 还会加速大脑的发育 ， 老话也说 ， 春季是孩子的最佳发育阶段 ， 因此在正常生活中 ， 每一位爸爸妈妈通常可以制作一些食物来促进孩子的大脑发育 。 让孩子变得更聪明 ， 也会更轻松地学习 ， 他们的成绩自然会更好 。 爸爸妈妈们自然可以少操心啦！如果我的分享 ， 有帮到您 ， 请为我点关注哦！
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红烧排骨的主要原料是排骨 。 猪排除了提供人体生理活动所需的高质量蛋白质 ， 脂肪和维生素外 ， 还有大量的磷酸钙 ， 胶原蛋白 ， 骨粘蛋白等 。 特别丰富的钙可以保持骨骼健康 。 具有滋阴润燥 ， 养血的功效 。 排骨具有滋阴养阴 ， 滋润干燥 ， 适合气血阴虚的人 。 宝宝多吃 ， 可以帮助骨骼发育 ， 长得更高！
准备食材
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500克排骨
15克冰糖
茴香5克
5克
生姜5克
5克酱油
3克
3克盐
5克葱
【春天万物节节长高，更是孩子长个子的好时节，以下晚餐你会做吗？】150毫升水
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10毫升食用油
方法/步骤
1.开始起锅烧水 ， 倒入500克排骨 。 用水焯3至5分钟 ， 以去除血液泡沫 。
如何做红烧排骨？
2.将10毫升食用油和15克冰糖倒入锅中 。
如何做红烧排骨？
3.倒入适量的八角茴香 ， 月桂叶 ， 生姜 。
如何做红烧排骨？
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4.倒入排骨 ， 然后快速炒至排骨变色 。
如何做红烧排骨？
5.倒入5克酱油 ， 3克老抽 ， 3克盐 ， 加入适量的葱和150毫升水 。
如何做红烧排骨？
6.用高火煮沸 ， 然后用小火慢慢煮 。 收集汤汁后 ， 可以将其从锅中取出并放入盘子中 。
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