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『新力聊教育』孩子即将上学，这份指南请收好，多地再次延迟开学

到目前为止 ， 除湖北外大部分省份都公布了各自的开学时间 ， 但是最近因为疫情防控的一些变化 ， 有3个地区又再次宣布推迟开学 。 3地再次推迟开学 ， 你家娃要上学了么？
在本月13日的时候 ， 有关部门也发布了通知 ， 疫情没有结束的期间 ， 学校的大型体育活动以及一些聚集性活动都不得恢复 。
这些消息也让很多家长感到很忧虑 ， 纷纷在网上发表自己关于开学恢复的看法 。 有的家长说还是等疫情完全结束再开学 ， 这样孩子的安全更加有保障 。 有的说开学可以 ， 但是防护措施要做好 。
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目前的情况来说 ， 没有特别严重情况发生 ， 开学是必然的 ， 一直不开学对孩子也没有好处 。 有些孩子自控力比较差 ， 家长又管不听 ， 在家中沉迷于电子产品 ， 不少眼镜店的生意变好了 ， 很大原因就是因为孩子在家里沉迷电子产品影响视力而造成的 。
同时孩子一直在家中 ， 对于心理方面也会产生不良影响 ， 家长们要重视这个问题 。
其实在这种情况下宣布开学也是有很大压力的 ， 所以有关部门也是做了充分的防护工作 。 例如将原来一个宿舍的学生分开 ， 分到两个宿舍住宿 ， 采用封闭式管理 ， 不连坐等措施 。
因此家长们不要过于忧虑 ， 要相信既然敢宣布开学 ， 就意味着孩子的安全是有比较大的保障的 。
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那么即将要开学了 ， 家长在家中可以给孩子做哪些准备工作呢？
·1.打预防针
现在正好是流感多发的季节 ， 提前接种好疫苗可以增强孩子抵御流感病毒的能力 。 毕竟现在是特殊时期 ， 万一孩子感冒发烧什么的 ， 那就麻烦了 。
年纪小的孩子最好是要去接种水痘疫苗和麻疹疫苗 ， 麻疹疫苗的话一般会有专门负责的人通知家长接种 ， 而水痘疫苗则需要家长自己带孩子去相关地方接种 。
还有就是手足口病疫苗的接种 ， 前段时间某地区爆发了手口足病 ， 这种疫苗的话是要在五岁之前接种的 ， 家长们需注意 。
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·2、合理的饮食
很多医生都提到过 ， 提高自身的免疫力对于防护病毒来说是有很大作用的 ， 而提高自身免疫力的关键就是要补充好蛋白质 。
而我们很多家庭一般的早餐都是传统中式的稀饭油条之类的 ， 这种早餐的蛋白质含量并不高 ， 孩子不仅会感到吃不饱 ， 还会降低免疫力 。
下面给大家推荐一些比较健康的早餐吧 ， 可以给孩子煮一个鸡蛋 ， 泡一杯牛奶或者豆浆 。 这些食物蛋白质含量都是比较高的 ， 再加上一个夹了青菜或者肉的蛋白质 。 那么孩子早餐需要摄入的营养元素就都齐了 ， 有助于提高孩子的免疫力 。
至于午餐和晚餐 ， 因为通常都会有肉类食物 ， 所以不存在蛋白质不够的问题 。
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·3、合理的作息时间
很多孩子从寒假就开始待在家里 ， 学习的意识就会下降 ， 沉迷于电子娱乐 ， 很晚都不睡觉 ， 早上又很晚起来 ， 是一个作息混乱的状态 。
不合理的作息也会降低孩子免疫力 ， 因为在睡眠过程中是人体各个器官排毒的的时候 ， 家长一定要重视给孩子安排合理作息时间的问题 。
·4、适量的运动
现在疫情防控形势已经没有之前那么紧张 ， 所在地区疫情风险不是那么大的 ， 家长也可以带孩子到空旷的地方走一走 ， 运动也有利于孩子增强免疫力 。
当然基本的防护措施 ， 如戴口罩等也要做好 ， 切不可疏忽大意 。
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