西兰花好吃有营养，但吃西兰花有4个禁忌，别拿健康开玩笑
父母都会让孩子们多吃西兰花 ， 因为这翠绿的蔬菜富含营养 ， 不仅有利于消化 ， 有益于心血管系统和免疫系统 ， 甚至还有抗炎的能力 ， 另外,西兰花低钠 ， 低热量 ， 大约只有31卡路里 ， 也就是说它是一个不含脂肪的蔬菜 。 西兰花好吃有营养 ， 但吃西兰花有4个禁忌 ， 别拿健康开玩笑 。 
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1、西兰花不能和动物肝脏一起食用 。 动物肝脏往往含有比较多的铁、铜等矿物质以及一些其他的微量元素 ， 但是西兰花却会影响这些营养元素的吸收 ， 如果长期同食 ， 就会造成人们营养不良 ， 严重的时候还会引发贫血 。 
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2、西兰花不能和牛奶一起食用 ， 因为两者的营养价值都非常的高 ， 两者同食就会引起消化不良 。 
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3、胃寒的人不能吃西兰花 。 西兰花虽然营养丰富 ， 但不是适合所有人食用 ， 特别是胃寒的人千万不要吃 ， 因为西兰花属于微凉性的食物 ， 胃寒的人吃了容易引起腹痛 。 
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【西兰花好吃有营养，但吃西兰花有4个禁忌，别拿健康开玩笑】4、止血药物服用者不能吃西兰花 。 西兰花富含维生素c ， 维生素k等止血药物服用者不能食用西兰花 ， 以免破坏止血药物的效果 。
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