【果果妈咪谈育儿】也不要吃这3种食物，胎宝宝很不喜欢，要忍住！，孕妇晚上再饿
【【果果妈咪谈育儿】也不要吃这3种食物，胎宝宝很不喜欢，要忍住！，孕妇晚上再饿】女人在怀孕以后 ， 身体也会发生各种各样的变化 ， 在饮食方面 ， 家人们要特别注意 ， 女人在怀孕以后 ， 食量比平时的时候更加大一些 ， 有的时候明明刚吃完一顿饭没多长时间 ， 却又感觉到肚子非常饿了 。 所以女人在怀孕以后也尽量采用少食多餐的方式 。 在此同时 ， 小编在这里也要提醒各位准妈妈们 ， 晚上再饿也不要吃这三种食物 ， 胎宝宝可能不喜欢 ， 要忍住 。
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含糖量高的美食
女性怀了孕以后可能饭量变得大了一些 ， 特别想吃东西 ， 尤其是对于一些比较甜的零食 ， 就比如糖果之类的 ， 更加没办法抵抗住了 ， 这些零食里面有很多糖精 ， 女性在怀孕期间是非常不适合吃这些的 ， 尤其是在睡觉前 ， 过多的糖精可能会刺激你的神经让你一直都没有困意 ， 这样就导致你可能会熬夜 ， 很痛苦 ， 并且熬夜对宝宝非常的不好 ， 而且肚子里的宝宝正在发育不适合接触这些有糖分的零食 ， 所以为了宝宝也为了自己的身体尽量戒掉这些比较甜的美食吧 ， 可以等到生完宝宝后吃 ， 那个时候可就没有这么多顾虑了 ， 可以好好的解解馋 。
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重口味的食物
在怀孕之后 ， 由于体内的激素发生了一些变化 ， 所以在孕早期的时候可能会出现孕吐的情况 。 部分妈妈可能会担心自己胃口这么差 ， 要是吃不好的话 ， 难免会影响到宝宝的营养 ， 就想着吃一些重口味的食物来提升自己胃口 。
但其实重口味的食物过于油腻 ， 吃太多有可能导致体内的胆固醇变高 ， 尤其是在晚上 ， 多吃的话 ， 不仅影响到正常的入睡 ， 而且还会造成孕期变胖等情况 ， 进而影响到宝宝的发育 。
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容易胀气的食物
孕妈晚上睡觉前不要吃香蕉、豆类等容易胀气的食物 ， 这些食物在肠道消化过程中会产生一些气体 ， 使孕妈妈出现腹胀的不适感 。 怀孕后孕妈容易失眠 ， 若再出现这种不适感 ， 会影响孕妈妈的睡眠质量 ， 进而影响胎儿的正常发育 。 所以晚上肚子饿 ， 孕妈妈最好不要吃这类食物 。
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