娱乐前沿消息：预防胎毒，还能提升宝宝智力！，怀孕期间孕妇要多吃这4种食物
每个孕妇都会分外注意自己的饮食习惯 ， 害怕自己稍有偏差就会影响到宝宝的发育 。 今天给大家介绍的这四种食物 ， 孕妇期间的你可以放心的吃 ， 不仅可以预防胎毒 ， 还能提升宝宝智力！
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蓝莓
蓝莓可以调节代谢平衡 ， 提高人体的解毒和免疫能力 ， 它还含有花青素 ， 花青素可以提高孕妈气色 ， 如果妈妈们每天吃上一些蓝莓 ， 不仅可以缓解自己气色不好的问题 ， 还可以让孩子的眼睛更加的明亮 。 
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樱桃
孕妇每天吃一定量的樱桃有助于补充身体所需的微量元素 。 同时还可以预防孕妈孕期贫血的症状 ， 不光如此 ， 樱桃中的铁元素 ， 还可以促进宝宝的大脑发育 ， 让宝宝更聪明！
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板栗
板栗它里面的一种物质 ， 能够让孕妈的肠胃运动更好 。 而且板栗还属于坚果类食品 ， 常吃可以促进宝宝的大脑发育！
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虾仁
【娱乐前沿消息：预防胎毒，还能提升宝宝智力！，怀孕期间孕妇要多吃这4种食物】虾仁属于海鲜中的一种 ， 生活中很常见 ， 虾仁里面含有很多的营养 ， 能够给孩子提供足够的营养 ， 让孩子的大脑得到更好的发育！
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