柠檬的“十大功效”，说出来你都不信！立马就想来 一个
春天是个神奇的季节 ， 能让万物复苏冰雪消融 ， 同时春天也是个令人喜欢但也是会带来烦恼的季节 ， 因为阴晴不定还容易让人生命 ， 因此春天也很好的养护自己 ， 做好春季养生 ， 不妨多吃这种食物 ， 神奇功效还不少 。
1、调整人体生物钟 。 很多人早上无法准时早起 ， 因为生物钟紊乱了 ， 不妨闻闻柠檬的香味或者喝点柠檬汁 ， 改善效果显著 。
2、柠檬的香气能起到放松心情的功效 ， 因为其中的抑制柠檬烯物质 ， 能让人体显得放松 ， 也有缓解疲劳和抗菌消炎的功效 。 
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3、能更好的促进钙质以及胶原蛋白的吸收 。 这点在喝牛奶或者吃鸡肉、鱼肉时候 ， 加点柠檬汁就可以实现这个效果 。
4、可以抑制体臭 。 柠檬有杀菌功效 ， 针对一些腋下、身体有汗臭味或者特殊气味情况 ， 能起到很好的抑制功效 。 
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5、有助于减肥 。 这就是很多减肥的人会喝一些柠檬汁的原因 ， 因为柠檬有降血压和破坏脂肪的能力 。
6、缓解黑眼圈症状以及提高指甲质量 。 因为其中的维生素C有美白和抗菌消炎的作用 ， 对于眼圈周边皮肤能起到美白功效 ， 也能促进指甲的健康生长 。 
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7、美白 。 主要是其中的维生素C起到大作用 ， 这是女性很喜爱的一种食物 。
8、对心血管疾病的防治功效 。 因为其中的钙离子能缓解血液凝固 。 
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9、对肾结石起到预防作用 ， 因为其中的柠檬酸能起到抑制体内钙盐出现结晶的情况 。
10、提高人体免疫力 。 因为其中的维生素C有抗菌以及促进抗氧化的作用 ， 从而提高人体免疫力 。 
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【柠檬的“十大功效”，说出来你都不信！立马就想来 一个】好了 ， 今天的内容就先给大家分享到这里 ， 大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言 ， 谢谢大家！
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