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【健身】英国封锁持续 家门口的健身课为居民带来健康与欢乐

【健身】英国封锁持续 家门口的健身课为居民带来健康与欢乐
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【【健身】英国封锁持续 家门口的健身课为居民带来健康与欢乐】“曼彻斯特人动力”伊莉斯·贝莱明斯（Elyse Blemmings）在社区开展健身课程
国际在线专稿：据路透社报道 ， 当地时间4月16日 ， 在伦敦东北部郊区、埃塞克斯郡的奇格威尔 ， 一些处于封锁状态下居民站在自己家门口 ， 在健身教练“曼彻斯特人动力”的带领下开始一起做运动 。 虽然只是很温和的拉伸运动 ， 人们也十分认真 ， 运动带来的动力与欢乐取代了疫情造成的紧张的气氛 。
英国自3月下旬以来一直处于封锁的状态 ， 人们被限制居家 ， 警察有权强制执行保持社交距离的规定 。 日前 ， 英国政府延长了封锁期限 ， 接下来至少三周要继续保持这样的管制状态 。
【【健身】英国封锁持续 家门口的健身课为居民带来健康与欢乐】被称作“曼彻斯特人动力”的伊莉斯·贝莱明斯（Elyse Blemmings）是一名乐观向上健康健身教练 。 今年31岁 ， 来自曼彻斯特 ， 现居住于奇格威尔 。 她希望 ， 通过锻炼身体提升人们心理健康程度 。 此前 ， 她经常在网络上直播自己的健身课程 ， 此次疫情期间 ， 她决定带领自己的邻居在自家门前一起健身 。
【健身】英国封锁持续 家门口的健身课为居民带来健康与欢乐
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参与健身课程的老人、孩子和青年人
贝莱明斯表示 ， 居家的政策让人们被迫“宅”在家 ， 而在室外运动训练帮助人们在打发时间的同时也锻炼了身体 。 此外 ， 除了强健身体的好处外 ， 人们还能结交新的朋友 ， 在社区中建立社会联系 ， 并将不同年龄段的人们聚在一起 ， 让沉闷的气氛变得活跃起来 。
经过了两次健身课程后 ， 贝莱明斯的举动出人意料地成为了社区中的“亮点” ， 而且有更多的人加入了健身课 ， 包括七十多岁的老人和五岁的小孩子 。 有居民称：“不论男女老少 ， 这对每个人的精神健康都有好处！”贝莱明斯也表示 ， 她希望即使封锁解除之后 ， 通过锻炼形成的社区纽带也都能一直存在 。 （吴雪晴）


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