梨全身都是宝，常吃会收获4个好处，现在知道还不晚！
梨是生活中非常常见的一种水果 ， 而且营养丰富 ， 富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素 ， 对人体健康有重要作用 ， 可以说梨全身都是宝 ， 如果长期吃会收获哪些好处呢？下面就让我们来看一下吧！
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1、利尿消肿 。 梨还具有利尿消肿的作用 ， 可以促进机体的新陈代谢 ， 因而对于一些肾脏疾病所致水肿的人群 ， 吃些梨可以起到一定的消肿作用 ， 所以患有肾脏疾病的人平时可以多吃一些梨 。 
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2、治疗咳嗽气急 。 梨有制风热、润肺凉心 ， 消痰去火、解毒的功用 ， 对治疗咳嗽气急有着很大的帮助 ， 家中最常见的做法就是 ， 将梨子切成块 ， 然后加冰糖 ， 一起煮水喝 。 
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3、治疗便秘 。 梨子富含水分 ， 偏凉性 ， 味道甘甜又带有一丝酸味 ， 可以生津止渴、清热化痰对治疗便秘有一定作用 ， 排便困难的人平时一定要多吃一些梨 ， 坚持几天 ， 可以帮你解决难言之隐 。 
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【梨全身都是宝，常吃会收获4个好处，现在知道还不晚！】4、改善肌肤 。 梨含有丰富的维生素C和维生素E ， 有很好的抗氧化作用 ， 而且梨子还含有较多的水分 ， 对于滋润肌肤 ， 改善肌肤干燥有很好的帮助 ， 所以女性朋友平时一定要多吃一些梨 。
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