#关山老师育儿#对孩子身体发育危害很大，已被列入“黑名单”，这8种辅食最坑娃
宝宝的喂养是个大问题 ， 虽然前6个月的时候 ， 宝宝主要是喝妈妈的母乳 ， 但是6个月之后 ， 宝宝需要向辅食过渡 ， 之后慢慢会像成人那样正常饮食 。
而婴幼儿时期的孩子 ， 肠胃发育并不完善 ， 对一些食物还是不能消化的很好；一岁前的宝宝的饮食也是很多禁忌的 ， 因此作为父母 ， 给宝宝添加辅食时要细心 ， 尤其对这8种已经被列入“黑名单”的食物 ， 要保持很高的警惕心 。
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01高盐成分食物
美国儿科协会认为：未满一岁的孩子不用添加盐 。 而这主要是考虑到日常的奶粉、母乳和辅食当中已经满足了宝宝对钠的需要 。
一岁之后的宝宝才有必要添加盐 ， 而1-3岁的宝宝每天只需约1g的盐就足够了 ， 4-6岁的宝宝有1-2g盐补充也是足够的 。 如果宝宝摄入的盐分越多 ， 对钙的吸收越不利 ， 并且也会影响肾脏功能 。
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02含糖食物
宝宝吃多糖对牙齿不利 ， 因此未满一岁的宝宝不建议吃糖 。 关于宝宝的食物 ， 父母最好是选用纯天然的 ， 无添加糖成分的食材 。 不给宝宝太早吃含糖食物 ， 也是为宝宝不养成挑食偏食着想 。
03果汁类
一些父母在宝宝4个月的时候就添加辅食了 ， 而且是给宝宝吃的是果汁 ， 然而市场上的果汁是有勾兑的成分 ， 给宝宝喝这样的果汁对身体发育有很大的影响 。
美国儿科学会认为：一岁以内的宝宝不应该喝果汁 。
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因为果汁在榨取中 ， 各种营养成分都受到了影响 ， 并不能提供给宝宝很好的营养 ， 另外 ， 纯果汁的碳水化合物也容易让宝宝长蛀牙 。
04寒凉食物
一些寒性水果以及冷饮是不建议给宝宝吃的 ， 主要是因为宝宝的肠胃功能还未完善 ， 吃太寒凉食物容易损伤到脾胃 ， 尤其是冬天损伤更严重 。
比如：番茄、西瓜、荸荠等寒凉食物 ， 不要过多给宝宝食用 。
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05蜂蜜水
未满一岁宝宝的肠道内的正常菌群还比较弱 ， 对于蜂蜜不能很好的吸收 ， 因此会出现恶心、腹泻现象 。 蜂蜜水建议等宝宝满了一周岁之后再喂食 。
06豆制品
未满一岁的宝宝肠胃功能还不是很好 ， 对于豆制品 ， 如青豆、黄豆、黑豆等不能很好消化 ， 因此容易出现肠胃不舒服现象 ， 有些宝宝还可能会对豆制品有过敏反应 。
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07易过敏食物
像虾、蟹等海鲜食物 ， 以及黄豆、豆腐等豆制品 ， 这些易过敏的食物如果给宝宝食用 ， 那么宝宝会容易出现湿疹、腹泻 ， 或者肠胃不舒服 。
08茶水
为什么不建议给宝宝喝茶？这是因为茶叶中有很多的鞣酸、茶碱、咖啡因 ， 它们会破坏食物中的营养成分 ， 影响钙、铁等物质的吸收 。 另外 ， 咖啡因还会影响宝宝神经系统的发育 ， 所以 ， 三岁之前不要给宝宝喝茶 。
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【#关山老师育儿#对孩子身体发育危害很大，已被列入“黑名单”，这8种辅食最坑娃】为了宝宝的健康成长 ， 坑娃的食物希望父母都记牢 。 而对于益智的食物 ， 像奶制品、鱼类、蛋类、核桃、大枣、苹果、葡萄、黑木耳就可以多给宝宝吃 。
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