「迷人风野001」中、日、韩儿童身高增长变化对比，中国娃排最末？，100年的时间
中国男性100年间的身高涨幅是10.86cm；
日本男性100年间的身高涨幅是14.65cm；
韩国男性100年间的身高涨幅是15.17cm 。
执笔：毛婷
编辑：刘颖娟
定稿：苏子后
100多年以前 ， 中国人的身高在亚洲是出类拔萃的 ， 但为何到了今天中国娃的身高涨幅却排在最末？孩子的身高70%由先天遗传决定 ， 剩下30%则主要是靠后天的努力形成 ， 而日韩很显然则是充分利用了后天的优势 。
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中日韩百年平均身高变化
英国帝国理工大学针对全球数十个国家进行了1914年到2014年这100年间18岁男女青少年的身高变化 ， 尤其将中日韩三个亚洲国家做了细致的对比 。
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我们先来看看中日韩平均身高：
中国男性平均身高：171.83cm；
日本男性平均身高：170.82cm；
韩国男性平均身高：174.92cm 。
中国女性平均身高：159.71cm；
日本女性平均身高：158.31cm；
韩国女性平均身高：162.34cm 。
这样看我们似乎是压倒性的胜出 ， 但不要忽略一件更重要的事情 ， 那就是从1914-2014年间的身高增长速度 。
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这张图可以更为详细的看出来 ， 中国在身高增长值上输于日韩两国：
中国男性100年间的身高涨幅是10.86cm；
日本男性100年间的身高涨幅是14.65cm；
韩国男性100年间的身高涨幅是15.17cm 。
【「迷人风野001」中、日、韩儿童身高增长变化对比，中国娃排最末？，100年的时间】中国女性100年间的身高增幅是9.55cm；
日本女性100年间的身高增幅是16.01cm
韩国女性100年间的身高增幅是20.17cm 。
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因此可以看出在这100年间每个国家的人都在长 ， 但只有中国是涨幅最慢的 ， 不仅和“全球身高增速最快”的韩国毫无可比性 ， 更是连一直都被认为“矮小”日本也比不上 。
而这三个国家都不属于移民国家 ， 可以得出后天环境确实能在很大程度上影响全民身高 ， 那么日韩到底是如何能做到如此大的突出优势呢？
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日本如何促进青少年身高？
1、注重饮食
我们都知道钙质是人体骨骼发育不能缺少的物质 ， 每100克新鲜牛奶的含钙量为100-120毫克 ， 能有效促进儿童骨骼发育 。
自从二战之后 ， 日本就提出了“一杯牛奶强壮一个民族”的运动 ， 在日本的学校里 ， 从幼儿园到初中毕业的孩子都会在早上喝一杯纯牛奶 ， 根据儿童年龄分为200ml-400ml之间 。
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而且日本专家提出“全民吃鱼”的概念 ， 其中富含的DNA不仅能帮助长高 ， 还可以促进智力 ， 日本平均智商高达110 。
4个月的婴儿：可以食用“离乳食” ， 能够很好的补充蛋白质；
5个月大的婴儿：可以喂白身鱼；
7-8个月大的婴儿：可以喂食青身鱼如小银鱼等；
1岁以后：可以正常食用三文鱼和金枪鱼这类红色鱼类 。
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2、全民运动
