一只背包客@那就快来抱树吧！，如果空虚寂寞觉得冷
当下疫情全球蔓延之际 ， “保持社交距离”成了各国民众日常防疫遵守的铁律 。 然而 ， 习惯了和人拥抱、贴面、亲吻的西方人 ， 如何度过这段不能靠太近的非常时期呢？
在冰岛 ， 为了避免人们在“保持社交距离”下感到空虚寂寞觉得冷 ， 冰岛林务局大力鼓励民众走出家门去抱树 ， 享受大自然带来的温暖 。
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冰岛最大森林Hallormsstaeur的助理护林员佛索尔斯坦说：“在这个非常时期 ， 我们鼓励人们到户外走走 。 为何不去好好享受森林 ， 然后抱棵树 ， 并且吸收一些来自森林的能量呢？”
负责养护冰岛森林的林务局工作人员表示 ， 他们已经把进入森林路上的积雪都清理干净 ， 而且也标记了两公尺的安全社交距离 ， 希望民众可以好好享受芬多精（功效大家可以百度） ， 不用担心彼此会靠得太近 。
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坐落于冰岛东部的Hallormsstaeur森林 ， 总面积超过1,800英亩 ， 在1905年被纳入国家林务局保护 ， 里头有超过90种树种 ， 许多树木的年龄都已经上百岁 。
冰岛林务局护林员佛芬森表示：“当你拥抱一棵树时 ， 你会先从脚趾头感受到它 ， 再来是你的腿、你的胸部 ， 最后上升到你的头顶 。 ”“(抱树)真的能带来一种很美妙的放松感 ， 让你为新的一天和新的挑战做好准备 。 ”
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当被问到该怎么抱树才对时 ， 护林员佛芬森建议大家抱好树后可以闭上眼睛 ， 他分享道：“如果是我 ， 我会把我的脸颊贴在树干上 ， 好好地感觉来自树的温暖和气息进入我的身体 ， 你真的可以感觉到它 。 ”
【一只背包客@那就快来抱树吧！，如果空虚寂寞觉得冷】为了方便民众了解抱树是怎么一回事 ， 冰岛林务局在网站上秀出大家各种姿势抱树的照片 。 不过 ， 虽然抱树可以提供人们温暖 ， 但护林员佛芬森建议民众尽量不要都抱同一棵树 ， 也不要看到第一棵树就抱上去 ， 可以走进森林深处“”森林里有很多树 ， 不用一定要挑大的或粗壮的 ， 任何大小的树都可以抱 ， ”护林员佛芬森说 。
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至于 ， 要抱多久才对身体好呢 。 佛芬森建议 ， 人们应该放慢速度好好抱树 ， 如此一来才能尽收抱树的好处 。 “抱个五分钟树真的很棒 ， 如果你给自己一天五分钟的时间抱树就很够了 ， ”佛芬森还表示：“你也可以一天抱个好几次──这么做不碍事 。 但是 ， 一天抱一次就能发挥功效 ， 就算只有几天这么做也一样 。 ”
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对于抱树这件事 ， 《富比世》杂志在报道中提到 ， 虽然抱树听起来有一点好笑 ， 但的确有研究显示住在森林附近、接触森林能让人更快乐 ， 多多接触动植物也能减少人们的压力 。
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