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【孕育岛】女孩子月经初潮后，是否会影响长高，很多家长都不知道的几件事

家有儿女 ， 做父母的有操不完的心 ， 特别是家中有女儿的话 ， 可能就要更操心一些 。
女儿进入青春期后生理和心理上都会发生翻天覆地的变化 。
孩子身体发育逐渐成熟后 ， 有些妈妈担心自己的女儿在月经初潮后就不再长高 。
当女孩儿初潮来临之时 ， 妈妈真是操碎了心
当女儿到了该来月经的年龄 ， 时刻关注女儿的一举一动 ， 担心女儿发胖 ， 担心孩子的身高就停留在初中生的水平 ， 以后找工作 ， 找对象都没有优势 。
【孕育岛】女孩子月经初潮后，是否会影响长高，很多家长都不知道的几件事
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早上出门碰到了邻居袁姐 ， 一向热情的袁姐连招呼都没打就上了电梯 ， 看她走的火急火燎 ， 手里还拎着卫生棉和红糖 ， 我还以为是她自己不舒服 。
没想到下班后袁姐主动来找我说起了最近让她彻夜难眠的烦心事 。
袁姐的女儿从小长得不仅漂亮性格也乖巧 ， 是袁姐夫妻的掌上明珠 。 最近女儿经历了月经初潮 ， 但这件事儿却愁坏了袁姐 。
女儿这一年来体重直线上升 ， 可是身高却不见明显增长 。 女儿现在的身高是158厘米 ， 袁姐担心女儿不再长高 ， 这个身高也太矮了 。
女孩子在月经初潮后真的不会再长高了吗？
通常女孩子在12~16岁出现月经初潮 ， 是女孩子身体成熟的标志 。 但是月经初潮只是代表女孩子已经进入了青春期 ， 并不代表她们的身体已经发育完毕 。
随着人们生活水平的提高 ， 家长们最怕的就是委屈自己的孩子 。
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在饮食上过多过猛的为孩子补充营养 ， 导致孩子进入生长发育的快车道 。 有些女孩子甚至在早于12岁就出现了月经初潮 ， 这些孩子很可能是出现了性早熟 。
一旦孩子出现性早熟的特征 ， 父母要尽快带孩子到医院进行检查 ， 找到问题所在 ， 及早调理身体 。
虽然孩子进入青春期后并不代表生长发育完毕 ， 但有些女孩子确实在进入青春期后长高的速度和之前相比慢了很多 。
孩子进入青春期后快速长高有秘诀
①注意日常饮食
肯德基、麦当劳和各种快餐食品 ， 大多含有激素和大量脂肪 ， 这些都是促使孩子肥胖和性早熟的元凶 。
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性早熟对于孩子来说 ， 由于自身营养无法赶上骨细胞分裂速度 ， 而且性激素会促使骺软骨过早的闭合 ， 从而会导致孩子身高增长变缓 ， 甚至于停止生长 。
注意日常的饮食 ， 均衡营养 ， 多让孩子吃一些含钙多和能促进钙吸收的食物 。 例如：奶制品和豆类制品 。
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②合理分配作息时间
熬夜对身体的伤害非常大 ， 尤其是对正在长身体的孩子们来说 。 通常夜间10点到次日凌晨2点 ， 是孩子体内生长激素分泌最旺盛的时期 。
如果这段时间 ， 孩子还没睡觉或者没有进入睡眠状态 ， 那对身体的发育肯定会产生很大的影响 。 所以养成早睡早起的习惯对孩子的生长发育有很大好处 。
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③加强运动
不论男孩还是女孩 ， 适当的进行体育锻炼 ， 便容易促进成长激素新陈代谢 ， 从而达到长高的目的 。
另外运动时尽量挑那些跳跃动作比较多的 ， 像篮球、排球、乒乓球、跳绳等 ， 这些运动就有利于长高 。
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【妈妈寄语】
后天影响身高的三要素睡眠、饮食、运动虽然已经是老生常谈了 ， 但往往也最容易被人们忽略 。 不管男孩还是女孩只要在生长发育期注意这些 ， 都会很好的帮助身高的生长 。


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