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『』【全国爱鼻日】爱护鼻腔，做健康小卫士

2020年的春天注定是一个让我们记忆深刻的春天 ， 伴随着疫情的变化 ， 春天鼻腔疾病也如期而至 。今年的4月11日是我国第18个“全国爱鼻日” ， 在抗疫的同时如何保护鼻腔 ， 沈阳市儿童医院耳鼻喉科医生为您支招 。
『』【全国爱鼻日】爱护鼻腔，做健康小卫士
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一、过敏季你中招了吗？
春季是过敏的高发季节 ， 伴随着春风的是尘螨和花粉 ， 每到这个时期 ， 过敏体质的孩子们就遭殃了 。喷嚏、鼻痒、鼻涕、流泪、结膜炎甚至哮喘弄得孩子们睡不好觉 ， 吃不好饭 ， 严重影响了正常的生活和学习 ， 孩子遭罪 ， 家长也担忧 。如果您家的孩子不幸中招 ， 这几个方法一定要牢记：
【『』【全国爱鼻日】爱护鼻腔，做健康小卫士】1.做好预防 ， 防患未然 。
远离过敏源是目前预防过敏性疾病的有效措施 ， 如果您家的孩子做过过敏源检测 ， 那么就要远离您家孩子的过敏源 ， 包括食物性或者吸入性的 。如果没有做过过敏源 ， 孩子只是每到过敏季节 ， 春或者秋两季 ， 那基本可以判定孩子是“季节性过敏性鼻炎” ， 也就是俗称的“花粉症” 。远离花多草多的环境就是关键了 。公园、广场、小区里有花的地方尽量少去甚至不去 ， 如果去了这些场所 ， 最好佩戴能够阻挡花粉的口罩 。室内也不要摆放鲜花 ， 尽量减少绿植 。同时保证室内的湿度 ， 一般建议45%左右,室内湿度太低 ， 尘螨、粉尘的漂浮率变大 ， 会加重过敏症状 。还要保持室内清洁 ， 经常打扫室内卫生 ， 减少灰尘或者霉菌的滋生 ， 尤其孩子睡觉的被单、床单、枕套 ， 包括厚的窗帘都要经常清洗 。
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2.预防做到了 ， 平时的护理也不容忽视 。
（1）生理性海水鼻腔喷雾器平时要常备 ， 过敏季节更要经常喷 ， 尤其从户外玩耍回来 ， 鼻腔可能沾染了粉尘和花粉 ， 喷雾器能够起到很好的清洁鼻腔和保湿的作用 。
（2）年龄大一些的能耐受的孩子 ， 还可以配备一个鼻腔冲洗器 ， 掌握起来也很方便 ， 鼻腔冲洗不仅能起到冲洗过敏源的作用 ， 对于普通的病毒细菌都有很好的预防作用 ， 家长们不妨亲自试一试 。
（3）一些国内外研制的过敏阻隔剂可以购买 ， 在鼻腔表面涂抹会起到很好的防控作用 ， 尤其对年龄较小的婴儿 ， 对于不能清洗或者不能耐受喷雾的小宝宝很适用 。
（4）如果之前的预防或者护理都做得很好 ， 孩子的过敏性症状虽然不会彻底消失但是至少不会特别严重 ， 如果还是会影响正常的学习和生活 ， 那就要药物控制一下 。第二代抗组胺药物：氯雷他定、西替利嗪等都是很好的缓解过敏症状的药物 ， 还有一些鼻喷的糖皮质激素类药物 ， 因其鼻腔局部粘膜给药 ， 生物利用度低 ， 既安全又有效 ， 家长们可以放心使用 。具体孩子用哪种药物 ， 还是到正规的专业医院 ， 请专科医生给你指导哦 。
『』【全国爱鼻日】爱护鼻腔，做健康小卫士
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二、到底是感冒还是过敏性鼻炎 ， 傻傻分不清 ， 怎么办？
好多家长说 ， 孩子鼻子不通气 ， 流鼻涕就给吃感冒类药物 ， 对不对哪？其实耳鼻喉科的急性鼻炎 ， 俗称就是“感冒”其实就是一个病啦 。一般的症状就是 ， 鼻塞、流涕、困倦、全身乏力 ， 有的孩子伴随发烧 。普通的感冒 ， 如低热、鼻塞可给予相应的抗病毒药物 ， 配合休息 ， 多喝水都是没有问题的 ， 一般普通感冒持续7-10天症状都会消失缓解 。如果高热不退 ， 孩子状态不好 ， 又加重了咳嗽咳痰就要带孩子到医院看看有没有合并肺炎或支气管炎了 。如果孩子除了鼻塞、流鼻涕没有其他症状 ， 不发热 ， 精神状态也不错 ， 而且吃了感冒药症状缓解的也不明显 ， 或者症状持续了半个月甚至更长的时间 ， 那就要警惕是不是鼻炎了 。具体是过敏性质的鼻炎还是感染性质的鼻炎也要请家长带孩子到医院找专业耳鼻喉医生看一看喽 。


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