吓！这最常吃水果毒性竟堪比砒霜
你平时最爱吃的水果 ， 竟然到处暗藏着要命的危机 ， 或许说出来你还真不相信 ， 但是这是事实 。 在美味的诱惑之下 ， 你或许早已悄悄拿自己的命去做赌注了 ， 别再让自己成为了美味杀手的牺牲品 。
10种最常吃水果竟然堪比砒霜1梨：催长素令其早熟
使用膨大素、催长素令其早熟 ， 再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色 。 处理过的梨汁少味淡 ， 有时还会伴有异味和腐臭味 。 这种毒梨存放时间短 ， 易腐烂 。
2苹果：催红素增色
用膨大素催个 ， 催红素增色 ， 防腐剂保鲜 。 过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏 。 零售果贩还会给苹果打上工业石蜡 ， 目的是保持水分 ， 是果体鲜亮有卖相 。
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3西瓜：膨大剂催大
超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药 ， 这种西瓜皮上的条纹不均匀 ， 切开后瓜瓤新鲜 ， 瓜子呈白色 ， 有异味 。
4葡萄：放入乙烯变紫
把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀释溶液中浸湿 ， 过一两天青葡萄就变成了紫葡萄 。 这种葡萄颜色不均 ， 含糖量少 ， 汁少味淡 ， 长期食用对人体有害 。
5芒果：生石灰捂黄
青芒果用生石灰捂黄 ， 使表皮看起来黄澄澄的 ， 但吃起来却没有芒果味 ， 也存在过量使用防腐剂的问题 。
6桃：用工业柠檬酸浸泡
水蜜桃用工业柠檬酸浸泡 ， 桃色鲜红、不易腐烂 。 这种化学残留会损害神经系统 ， 诱发过敏性疾病 ， 甚至致癌 。 半熟脆桃 ， 加入明矾、甜味素、酒精等 ， 使其清脆香甜 。 明矾的主要成分是硫酸铝 ， 长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题 。 白桃用硫磺熏制 ， 还会有二氧化硫的残留 。
7桂圆：喷洒硫变艳
喷洒硫酸或酸性溶液浸泡 ， 使其颜色鲜艳 。 硫酸具有较强的腐蚀性 ， 会灼伤人的消化道 。 还容易引发感冒、腹泻以及强烈咳嗽 。
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8荔枝：硫酸浸泡改色
用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水剂喷洒 ， 使变色的荔枝变得鲜红诱人 ， 但很容易腐坏 。 这类溶液酸性较强 ， 会使手脱皮、嘴起泡 ， 还会烧伤肠胃 。 还有果贩会用硫磺熏制 ， 而二氧化硫对眼睛、喉咙会产生强烈刺激 ， 导致人头昏、腹痛、腹泻 。 二氧化硫还会致癌 。
9香蕉：用氨水催熟
用氨水或二氧化硫催熟 ， 这种香蕉表皮嫩黄好看 ， 但果肉口感僵硬 ， 口味也不甜 。 二氧化硫对人体神经系统造成损害 ， 还会影响肝肾功能 ， 导致肾虚 。
10柿子：用酵母催熟
生柿子用酵母或催熟剂来催熟 ， 但柿子的甜度大减 。 还有果农在生柿子蒂巴处点上“一试灵”使之红透 。 这些化学药剂都会产生残留 ， 使柿子带毒 。
这个季节吃什么水果好1梨
梨 ， 含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素 ， 有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能 。 因此 ， 最适合冬季食用 。 尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜 。 现代医学研究认为 ， 梨还有降低血压、清热镇静的作用 。 高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状 。 梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。
温馨提示：梨性寒冷 ， 脾胃虚寒 ， 消化不良及产后血虚的人 ， 不可多食 。
2甘蔗
甘蔗 ， 有滋补清热的作用 ， 含有丰富的营养成分 。 作为清凉的补剂 ， 对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 。
温馨提示：由于甘蔗和梨相似 ， 都是性寒水果 ， 脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。
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3橙子
橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等 ， 具有生津止渴、行气化痰 ， 健脾温胃 ， 解油腻、消积食 ， 清肠通便 ， 醒酒等作用 ， 多吃可预防胆囊疾病 ， 增强毛细血管韧性 ， 降低血中胆固醇 ， 并促进机体对药物的吸收能力 。
温馨提示：橙子性凉 ， 饭前或空腹时不宜食用 ， 否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶 ， 以免影响消化吸收;吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 以免对口腔牙齿有害 。
4香蕉
香蕉香糯可口 ， 含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质 ， 能有效维护皮肤、毛发的健康 ， 可以预防中风和高血压 。 同时 ， 有镇定安眠 ， 润肠通便 ， 润肺止咳、清热解毒 ， 助消化和滋补的作用 ， 对减肥也相当有效 。
温馨提示：香蕉性寒 ， 过量食用会引起胃肠功能紊乱 ， 并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调 ， 对健康产生危害 。
5山楂
山楂中有机酸和维生素C的含量较高 ， 能开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 ， 同时能活血化瘀 ， 治疗痛经、月经不调 ， 并显著降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化 ， 还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等 ， 起到强心和预防心绞痛的作用 。
温馨提示：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性 ， 食用后要注意及时漱口、刷牙 ， 正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意 。
6柿子
柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸 ， 有养肺胃、清燥火 ， 降压止血、预防心血管病 ， 清热滑肠、润肺生津等功效 。
温馨提示：柿子和螃蟹同属寒性食物 ， 因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症 ， 宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮 。
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7奇异果
人们也称为猕猴桃 ， 被誉为“维C之王” 。 而维C对治疗感冒咳嗽具有很好的疗效 。 据研究显示 ， 一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多 。 每天吃两颗奇异果 ， 可补充身体中的钙质 ， 增强人体对食物的吸收力 ， 改善睡眠品质 ， 增强人体抵抗力 。 猕猴桃营养丰富 ， 美味可口 ， 称之为“超级水果” ， 可谓名副其实 。
8杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分 ， 如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素 。 果实芳香清甜 ， 是医治咽痛的能手 。 另外 ， 除了对人体健康有益外 ， 杨桃对女士美容也有很好的疗效 。 杨桃里含有特别多的果酸 ， 能够抑制黑色素的沉淀 ， 能有效地去除或淡化黑斑 ， 并且有保湿的作用 ， 可以让肌肤变得滋润、有光泽 ， 对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效 。
每月最应该吃什么水果1一月：柿子
柿子的营养价值很高 。 柿子不但营养丰富 ， 而且有较高的药用价值 。 生柿能清热解毒 ， 是降压止血的良药 ， 对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效 ， 另外 ， 柿蒡、柿叶都是很有价值的药材 。
注意事项：不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 。 中医学中 ， 螃蟹与柿子都属寒性食物 ， 故而不能同食 。 从现代医学的角度来看 ， 含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下 ， 很易凝固成块 ， 即胃柿石 。 柿子含单宁 ， 易与铁质结合 ， 从而妨碍人体对食物中铁质的吸收 ， 所以贫血患者应少吃为好 。
小贴士：柿子中含有丰富的糖分 ， 果胶和维生素 ， 有良好的清热和润肠作用 ， 是慢性支气管炎 ， 高血压 ， 动脉硬化患者的天然的保健食品 。
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2二月：甘蔗
甘蔗的营养价值很高 ， 它含有水分比较多 ， 水分占甘蔗的84% 。 甘蔗含糖量最为丰富 ， 其中的蔗糖、葡萄糖及果糖 ， 含量达12% ， 极易被人体吸收利用 。 经科学分析 ， 甘蔗还含有人体所需的其它物质 ， 甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素 ， 其中铁的含量特别多 ， 居水果之首 ， 故甘蔗素有“补血果”的美称 。
注意事项：如果吃到瓤红色的甘蔗 ， 会中毒 。 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
小贴士：冬天吃甘蔗 ， 最好将其切成20厘米-30厘米的小段 ， 放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃 ， 比生吃更甜 。
3三月：菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 ， 它能分解蛋白质 ， 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善局部的血液循环 ， 消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 ， 适当食用对肾炎 ， 高血压病患者有益;菠萝性味甘平 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等养生功用 。
注意事项：菠萝可不是人人都能吃的 ， 有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者 ， 则应禁止食用 。
小贴士：切片泡入淡盐水中 ， 放冰柜里冰后食用 ， 会更香甜好吃 。
4四月：芒果
芒果果实营养价值极高 ， 维生素A含量高达3.8% ， 比杏子还要多出1倍 。 维生素C的含量也超过橘子、草莓 。 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 ， 均为人体所必需 。
注意事项：饱饭后不可食用芒果 ， 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用 ， 否则 ， 可以使人发黄病 。 目前 ， 其机理还不清楚 ， 但这是世俗经验之谈 。 又据现代报道 ， 有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例 ， 故当注意 。
小贴士：由于芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
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5五月：草莓
草莓营养丰富 ， 含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。 此外 ， 它还含有多种维生素 ， 尤其是维生素C含量非常丰富 ， 每100克草莓中就含有维生素C60毫克 。
注意事项：不要吃畸形草莓 。 正常生长的草莓外观总体上呈心形 ， 而畸形草莓表面颜色正常 ， 个头也大 ， 但在局部有畸形凸起 ， 而不呈正心形 ， 咬开后中间有空心 。 这种畸形草莓往往是在种植过程中 ， 使用了某些植物生长促进激素造成的 ， 可能有损人体健康 。 特别是孕妇和儿童 ， 不宜食用 。
小贴士：草莓是鞣酸含量丰富的植物 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收 ， 具有防癌作用 。
6六月：樱桃
在水果家族中 ， 一般铁的含量较低 ， 樱桃却卓然不群 ， 一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克 ， 居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。 此外 ， 樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。
注意事项：由于樱桃中含有一定量的氰苷 ， 若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。 因此 ， 不宜一次吃太多 。 轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒 。
小贴士：6月中旬至6月30日正常采摘时间 。 购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃 。 在3～5度下可以存放5天 ， 常温下最多两天 。
7七月：桃子
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分 ， 对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症 ， 可起到养阴生津、补气润肺的养生保健作用 。
注意事项：一是未成熟的桃子不能吃 ， 否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子 ， 也不能吃得太多 ， 太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
小贴士：巧洗桃毛 。 将桃子放在温水中 ， 再撒少许的盐 ， 轻轻揉 ， 桃毛就会很快脱落;在清水中放入食用盐 ， 将桃子浸泡3分钟 ， 搅动 ， 桃毛就会自动脱下 。
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8八月：西瓜
西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴 。 西瓜中含有大量的水分 ， 在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 症状会马上改善;西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症 ， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质 ， 增加肾炎病人的营养;西瓜还含有能使血压降低的物质;吃西瓜后尿量会明显增加 ， 这可以减少胆色素的含量 ， 并可使大便通畅 ， 对治疗黄疸有一定作用;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性 ， 使人变的更年轻 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。
注意事项：西瓜是最自然的天然饮料 ， 而且营养丰富 ， 对人体益处多多 ， 但西瓜优点虽然很多 ， 大量或长期吃副作用也不可轻忽 。
小贴士：夏天出汗多 ， 丢失营养也多 ， 适当吃些西瓜 ， 不仅能补足丢失的水分 ， 更能增加营养 。 西但瓜性凉 ， 感冒者不宜多吃西瓜 。 素体脾胃虚寒或兼见便溏腹泻的病人也不宜多吃 。
9九月：葡萄
葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。 当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解;法国科学家研究发现 ， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用;葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基;葡萄中含有一种抗癌微量元素 ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 。
注意事项：糖尿病患者 ， 便秘者 ， 脾胃虚寒者 ， 少食忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食 ， 服用人参者忌食吃后不能立刻喝水 ， 易引发腹泻 。
10十月：梨子
梨中含有丰富的B族维生素 ， 能保护心脏 ， 减轻疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用;
注意事项：梨性偏寒 ， 多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。 梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多食 。 梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃梨 。 小贴士：生津止渴 ， 这时的天气容易感冒 ， 嗓子不好 ， 最长喝的就是煮白梨 。
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11十一月：苹果
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定 ， 还能有效地降低胆固醇;在空气污染的环境中 ， 多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受污染和烟尘的影响;苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质 ， 可以减少肺癌的危险 。
注意事项：苹果不宜与海味同食 。 苹果中含有鞣酸 ， 与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值 ， 还易发生腹痛、恶心、呕吐等 。 同样道理 ， 其他含鞣酸多的水果 ， 如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等 ， 都不宜与海味同食 。
小贴士：十一月大部分苹果都上市 ， 有些苹果适合新鲜吃 ， 有些存放到冬天味道比较好 。
12十二月：桔子
柑橘果实营养丰富 ， 色香味兼优 ， 既可鲜食 ， 又可加工成以果汁为主的各种加工制品 。 柑橘产量居百果之首 ， 柑橘汁占果汁的3/4 ， 广受消费者的青睐 。
注意事项：橘子与牛奶不宜同食 。 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 另外 ， 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃 ， 以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状 。
一年12个月的时令水果 ， 多吃水果 ， 做个水果美人 。
【吓！这最常吃水果毒性竟堪比砒霜】结语：对于文章中所提到的那些如同“砒霜”的食物 ， 你是否是经常食用呢?以后食用时可要注意了 ， 无论是在挑选上还是食用上我们都要多加注意才行 ， 当然你也可以把皮去掉再食用 ， 水果的营养价值不会改变多少 。
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