苦瓜虽是“长寿瓜”，有2类人不能吃，尤其第一类，吃了就险送命
苦瓜虽是“长寿瓜” ， 有2类人不能吃 ， 尤其第一类 ， 吃了就险送命 。
中医认为 ， 良药苦口利于病 ， 那么苦瓜的苦 ， 肯定对人体健康也有一定的好处 。 近几年 ， 苦瓜被很多人钟爱 ， 尤其是肝火旺盛和糖尿病患者 。 苦瓜虽好 ， 但是有两类人一定不要吃 ， 吃了可能就会给身体带来很大的伤害 。
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苦瓜到底有什么功效呢？
1、降血压 ， 降血糖
瓜中含有大量的维生素微量元素 ， 可以起到降血脂降血压的作用 ， 尤其是对中老年人是十分适合的 ， 值得一提的是苦瓜中含有的物质还可以促进胰岛素的分泌 ， 所以还可以起到降血糖的作用 。
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2、美容养颜
苦瓜能够促进伤口的愈合以及皮肤新生 ， 还可以增加皮肤弹性和皮肤表层的活力 ， 对青春痘还有很好的治疗作用 。 苦瓜中维生素C的含量居瓜类之首 。
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3、清热解毒
苦瓜味苦 ， 具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 ， 对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。
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苦瓜禁忌：
身体偏寒性的人不宜吃苦瓜——苦瓜属于寒性的食物 ， 吃了苦瓜会使你的身体更寒 ， 就会出现肚子痛 ， 严重的还会腹泻 ， 像平时经常腹泻的人 ， 就适合吃苦瓜 。
【苦瓜虽是“长寿瓜”，有2类人不能吃，尤其第一类，吃了就险送命】缺钙的人不宜吃苦瓜——苦瓜中的草酸是会妨碍食物中的钙吸收 ， 因此 ， 缺钙的人不宜吃苦瓜 。
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