周迅的减肥方法接地气，坦言过午不食一星期瘦10斤，公开瘦身法
周迅的减肥方法接地气 ， 坦言过午不食一星期瘦10斤 ， 公开瘦身法
“风停了云知道 ， 爱走了心自然明了·········我飘呀飘你摇呀摇 ， 无根的野草”每次听到《飘摇》这首歌就会想起周迅 。 这首歌在80后人的心中还是非常熟悉的 ， 也是那个时代的神曲了 。
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那个时候的周迅真的是女神一般的存在 ， 而现在已经45岁的她 ， 从《如懿传》开播到结束 ， 都饱受着争议 ， 有人吐槽她声音不好听 ， 和饰演的角色不符 ， 总是让人出戏 。
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也有人吐槽她的妆容 ， 说周迅老了 ， 没有灵气了 ， 不如以前好看 ， 还是不适合小荧幕 。
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也有人吐槽她老得太快了吧 ， 皱纹很多 ， 前两年还在拍《红高粱》 ， 演十几岁的九儿都可以 ， 才几年就衰老成这样了 。
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最近 ， 在和陈可辛对话中 ， 周迅袒露心声 ， 说自己从《明月几时有》到《如懿传》中间的两年 ， 是真的不开心 ， 并显表达说：“那段时间 ， 我真的早上起来坐在沙发上就开始哭 ， 阳光再好也会哭 ， 可能我一时无法去直面人会衰老这件事情 。 ”
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周迅并非科班出身 ， 但是她依旧在电影界占有一席之地 ， 好的作品是用实力说话 ， 而好的演员会用眼睛说话 ， 周迅一路过来 ， 取得了这些成就和名气 ， 不可否认与她表演的天赋有关 ， 不过更可贵的是 ， 她有一双会说话的眼睛 。
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如今45岁的周迅也确实是老了 ， 虽然身材颜值还在 ， 但总感觉缺少了年轻时候的仙气了 。 比如前段时间 ， 周迅一度被嘲太胖 ， 胖出双下巴 。
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周迅在采访时自己透露 ， 此前为戏增肥了10来斤 ， 后续快速瘦身靠的“过午不食 ， 一星期就瘦下来了”！
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坦白讲 ， 减肥对于明星而言是比较轻松的事 ， 在这方面他们有着坚强的意志力 。 好比周迅 ， 她在发布会现场大方向大家公布了自己的减肥秘诀 。 就一条：“过午不食 ， 7天就瘦下来了！”听起来 ， 感觉周迅的减肥秘诀相当接地气 ， 管住嘴对减肥而言的确很管用 。
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瘦身成功后的周迅细腰很抢镜 。 此外 ， 看她的面貌感觉也挺年轻 ， 颜值依然很高 。
减肥远不是想象的那么容易？
你是否也有这样的疑问 ，
为什么减肥对我却是如此之难？
别人都是想胖就胖 ， 想瘦就瘦 ， 而自己哪怕是瘦个几斤都很难？
其实 ， 小编我也有过减肥的经历 ， 我最胖的时候都超过了145斤 ， 属于那种全身上下没有一处不胖的 ， 走哪都有超高的“回头率”！
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很多人会奇怪 ， 为什么女孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事 ， 我也是一肚子苦水 。
当初为了能够瘦下来 ， 试过：
节食减肥
运动减肥
减肥食谱、针灸、拔罐
甚至于连减肥药都有试过 ，
但是无论怎么努力 ， 一身的赘肉始终是不离不弃 ， 为此迷茫了很长一段时间 。
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好在从未放弃 ， 也不敢放弃 ， 毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤 ， 都说减肥是最好的整容 ， 对于这点我是坚信不疑 ， 因为我自己经历过 ， 深有体会 。
此时我才意识到 ，
什么是：方法不对 ， 努力白费！
并且 ， 好的减肥方法 ，
是不分体质、年龄以及性别的 ， 只要能够坚持 ， 无论是谁都可以瘦下来 。
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自从我瘦下来以后 ， 身边很多人都会惊讶于我的变化 ， 我没有健身 ， 也没有过度节食 ， 有的只是简单调整下饮食 ， 不用挨饿 ， 不用遭罪 ， 就这么在不经意间瘦了下来 。
【周迅的减肥方法接地气，坦言过午不食一星期瘦10斤，公开瘦身法】或许 ， 当初连我自己都觉得有点不可思议 ， 因为在很多人眼中 ， 减肥本就应该是个很难的事情！其实 ， 减肥一样是有捷径的 ， 而且要想真正瘦下来 ， 前提是必须得找对方法才行 ， 而我就是这样的！
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