春天爱美女性，4种食物别放过，排毒减肥，清肝明目，身体倍儿棒
春天爱美女性 ， 4种食物别放过 ， 排毒减肥 ， 清肝明目 ， 身体倍儿棒
白茄子
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白茄子具有很多优良特性 。 金色酥皮水果小巧美观 ， 适合盆栽观赏或园林种植 。 除了盆栽水果 ， 它还可以食用 。 同时 ， 白茄子还含有丰富的维生素E ， 具有补血益气 ， 呵护子宫的功能 。 经常食用可以控制血液中胆固醇的含量 ， 延缓人体的衰老 。
生菜
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生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多 ， 有消除多余脂肪的作用 ， 故又叫减肥生菜 。 生菜可清除血液中的垃圾 ， 具有血液消毒和利尿作用 ， 还能清除肠内毒素 ， 防止便秘 。 而且能镇静安神 ， 对人类的焦虑和抑郁失眠等症 ， 也有一定预防作用 。 还含有丰富的膳食纤维和维生素c以及莴苣素和甘露醇等多种对人体有益的营养成分 ， 它们被人体吸收以后 ， 能促进身体代谢 ， 也能增强身体素质 。
奇异果
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奇异果是一种非常受欢迎的水果 ， 营养也很高 ， 奇异果被称为维生素C之王 。 奇异果热量低 ， 糖度低 ， 脂肪含量低 ， 且食物纤维的含量丰富 ， 是减肥瘦身、排毒消脂的佳品 。 同时由于膳食纤维高 ， 因此有非常强的肠胃蠕动能力 ， 可以润肠通便 ， 排毒消脂 ， 营养又瘦身 。
芭蕉
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【春天爱美女性，4种食物别放过，排毒减肥，清肝明目，身体倍儿棒】芭蕉性寒能清肠热 ， 味甘能润肠通便 ， 且含有比较丰富的膳食纤维和一定的脂肪 ， 具有整肠、润肠通便的功效 ， 对于缓解便秘有一定作用 。 芭蕉性更温 ， 相对香蕉来说 ， 更适合胃寒的人和老年人芭蕉果肉中的甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的 ， 食用芭蕉能起到一定的消炎解毒的作用 。
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