女性过了40岁，多吃四种食物，袪皱淡斑，健脾益胃，肌肤更细嫩多吃四种食物

女性过了40岁，多吃四种食物，袪皱淡斑，健脾益胃，肌肤更细嫩
白果
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白果是一种常见的食物，其中含有大量的白果酸，具有一定的杀菌消炎的功效。对于患有妇科疾病的女人来说，经常吃白果不仅能帮助子宫排毒，还可以缓解妇科炎症。所以，白果也被称为天然“青霉素” ，平时多吃，杀菌消炎，炎症或“自然小” 。
香椿
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香椿又名臭椿、香桩头，原因是有些人闻它是香的，有些人闻它却是臭的，真是奇妙。它的嫩叶在每年春季生发，可以食用，有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。
大巢菜
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大巢菜含有丰富的蛋白质，还制成多道菜肴，更具有抗癌、清热、补血养血、减肥、美容等神奇功效，同时对流感、风火热等病毒能产生明显的抑制作用。治疗胃虚，耳鸣，脱发，眼睛酸累疼痛等症状。
银耳
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【女性过了40岁，多吃四种食物，袪皱淡斑，健脾益胃，肌肤更细嫩】银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

女性过了40岁，多吃四种食物，袪皱淡斑，健脾益胃，肌肤更细嫩

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