「阿威游美食」每天一碗，化痰平喘，比吃药效果还好，天然的“止咳药”找到了
今天我想给大家介绍的食物是黄皮果 ， 它是一种酸甜可口的水果 ， 顾名思义 ， 它叫黄皮果 ， 因为这种水果的皮是黄色的 。 研究表明 ， 黄皮果的营养价值可与荔枝相媲美 ， 那么食用黄皮果后有什么具体效果呢？你不妨了解一下 。 
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1.清热泻火
黄皮果是一种微寒的水果 ， 它的果皮微苦 ， 苦味可以清热 ， 可以清除人体内的热毒 ， 所以人们食用这种水果后可以起到清热降火的作用 。 此外 ， 如果你通常有喉咙痛、胃热、胃痛等情况 ， 可以吃一些黄皮果来缓解 。 
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2.止咳平喘
【「阿威游美食」每天一碗，化痰平喘，比吃药效果还好，天然的“止咳药”找到了】黄皮果不仅富含维生素C和维生素A ， 还含有氨基酸和黄酮类化合物 ， 它们是黄皮果中的重要物质 。 进食后 ， 我们的人体可以吸收这些营养物质 ， 可以抑制肺气 ， 调节平滑肌的扩张和收缩能力 ， 对人体的咳嗽和哮喘有很好的治疗作用 。 
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3.健胃消食
黄皮果味道酸甜 ， 其中富含果酸 ， 能促进胃酸分泌 ， 还能加速胃肠蠕动 ， 起到胃消化的作用 。 如果胃口不好的人可以吃一些黄皮果来改善 。 
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好了 ， 小编就为大家讲到这里 ， 喜欢的朋友记得关注一下！
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