锻炼■锻炼身体能减轻帕金森症状吗( 二 )
【锻炼■锻炼身体能减轻帕金森症状吗】释放压力有利于缓解中枢神经系统 。针对这些有震颤的病人 ， 适度的负载训练能够协助这种肌肉群的深层释放压力 。充足歇息好似正念练习和健身运动锻练同样关键 。
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