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『呼吸道疾病』屁多、打嗝、指甲月牙少……8个身体信号，是疾病征兆( 二 )


医学上称这种现象叫「弹响」 ， 由于大腿肌肉力量不足 ， 以及膝关节里的起到润滑作用的「滑液」不足导致的 ， 并不需要特别处理 ， 活动一下就好 。
需要注意的是 ， 膝关节在响的同时还伴有疼痛 ， 就要考虑是否是髌骨相关病变、骨关节病、半月板损伤等问题 ， 需要尽快到医院就诊 。
4. 手脚冰凉是体质虚弱？
手脚冰凉常发生在女性身上 ， 但大多数手脚冰凉并不预兆着疾病 ， 也不是什么体质虚弱 。
『呼吸道疾病』屁多、打嗝、指甲月牙少……8个身体信号，是疾病征兆
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当外部温度低时 ， 人体内的血压会更多地流向心脏、肺部等 ， 流向手脚的血压就会变少 ， 导致手脚冰凉 。 这是身体对外界温度变化过于敏感而引起的正常现象 。
对于大多数人来说 ， 这是身体正常的调节机制 ， 手脚冰凉不是疾病 ， 也不是体质虚寒 。
如果想要手脚暖和起来 ， 可以这么做：
（1）多喝热水 ， 让血液循环加快；
（2）戴上手套 ， 穿厚一点的袜子；
（3）多锻炼, ， 少久坐 。
5. 眼皮跳 ， 是生病了吗？
小跳不是病 ， 常跳要当心 。
眼皮跳 ， 要分情况对待——
如果偶尔跳一段时间 ， 跳动程度不严重 ， 则是生理性眼皮跳 。 医学上 ， 它被称为「眼睑震颤」 ， 是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动 。
『呼吸道疾病』屁多、打嗝、指甲月牙少……8个身体信号，是疾病征兆
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大多数情况下 ， 出现这种眼皮跳的原因是因为长期盯着屏幕 ， 用眼过度 ， 压力和疲劳导致的 ， 停下来休息下就好 。
如果眼皮长期间歇性的跳 ， 或者跳动范围逐渐扩大到其他部位 ， 应该考虑是否是神经疾病的先兆 ， 如面肌痉挛、梅杰综合征等等 ， 需要及时去医院就医 。
6. 舌头发白 ， 是肾虚吗？
舌头发白和肾虚没关系 ， 但舌苔的异常的确可以反映一个人的健康状况 。
正常的舌头应该是粉红色 ， 上面覆盖了一层湿润、光滑的薄白舌苔 。
『呼吸道疾病』屁多、打嗝、指甲月牙少……8个身体信号，是疾病征兆
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舌头发白 ， 有可能是以下情况：
（1）口腔卫生做得差 。 唾液减少、长时间不进食 ， 会导致舌苔过多积累在舌面上 。
（2）诸如感冒、全身感染等疾病 。 有可能通过影响到正常新陈代谢 ， 导致舌苔过多 。
（3）真菌感染（念珠菌病） 。 多发生在婴幼儿、老年人和免疫力低下的人群 。
（4）口腔白斑 。 舌头上如果出现特别白的斑块或条纹 ， 要排除口腔白斑和口腔扁平苔藓等疾病 ， 因为白斑很有可能是癌前病变 。
（5）舌头发白还伴有食欲减退 ， 口中乏味等症状 。 有可能是精神压力大 ， 或其他胃肠道疾病引起的 。
7. 腿脚老抽筋 ， 是身体缺钙？
身体缺钙 ， 的确会导致腿脚抽筋 。 腿脚抽筋 ， 正式名称也叫「肌肉痉挛」 。 发作时 ， 肌肉会不自主或者是无征兆地过度收缩 ， 产生疼痛 ， 持续十几秒 ， 然后慢慢恢复正常 。
血液中的钙离子浓度过低时 ， 肌肉就很容易产生兴奋收缩 ， 引发痉挛 。
除了身体缺钙 ， 引起腿脚抽筋的还有这4个：
（1）疲劳 。 长时间步行、跑步以及短期的剧烈运动 ， 会让肌肉紧绷 ， 肌肉收缩过快 ， 乳酸增多 ， 肌肉收缩和放松难以协调 ， 产生肌肉痉挛 。
（2）寒冷 。 肌肉受凉了后 ， 血管收缩 ， 血液流动变缓 ， 氧气供应不佳 ， 小腿肌肉容易痉挛 。
（3）血管硬化 。 血管硬化后 ， 血管变窄 ， 导致供血不足 ， 血液循环不畅 ， 组织缺氧出现抽筋 。
（4）局部压迫、长时间维持同一姿势 。 导致血液循环受阻 ， 代谢能力变差 ， 肌肉中乳酸堆积 ， 发生腿脚抽筋 。


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