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「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃( 二 )


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肠癌发病隐匿 ， 这几个“信号” ， 是肠癌在给你“提醒” ， 莫忽视
1、便中带血 ， 血是暗红色 ， 且有脓血 ， 可能是肠癌 ， 及早就医检查 。
2、排便次数增多 ， 放屁增多 ， 腹痛次数变多 ， 警惕是肠癌来了 。
3、胃口差 ， 暴瘦 ， 肠道病变后 ， 会影响胃口 ， 人的体重也会迅速减少 。
4、大便性状异常 ， 大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等 。
5、便秘后出现腹泻 ， 或大便开始时干燥而末端变稀 ， 或反复交替出现便秘与腹泻 ， 都可能是肠道癌变信号 。
「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃
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养护肠道健康 ， 这四件事再难也要坚持
第一件：补足水分 ， 清肠排毒
水 ， 是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一 。
【「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃】补充充足的水分 ， 可使大肠保持清洁 ， 能预防大肠癌的发生 。
喝水时 ， 加点润肠排毒小植物 ， 泡水代茶饮 ， 可更好的给肠道排毒 。
牛皮菜根茶 ， 泡水喝 ， 可调节肠道菌群 ， 改善肠道健康 。
牛皮菜 ， 又称根甜菜、红菜头、紫菜头等 ， 含有丰富的钾、磷等 ， 有利于促进肠胃道的蠕动 。
另外 ， 它属于一种天然红色产品 ， 含有维生素B12及铁质 ， 能够补血 。
「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃
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牛皮菜根 ， 不仅具有很高的营养价值 ， 而且 ， 由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱 ， 以及甜菜纤维 ， 均具有一定的药用价值 ， 能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出 。
中世纪的欧洲 ， 常利用牛皮菜根 ， 改善消化系统疾病 。经常用牛皮菜根泡水代茶饮 ， 可以很好地润肠通便 ， 改善肠道健康 。
「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃
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第二件：再忙也要运动
调查显示 ， 参加体力活动 ， 或有规律地体育锻炼 ， 可减少结肠癌发生的危险 。
因为 ， 运动可增加消化液分泌 ， 促进消化 ， 并能刺激结肠蠕动 ， 减少粪便在肠道内贮留时间 ， 促进排便 ， 从而使脂肪分解物中的一些致癌物质与结肠黏膜的接触机会减少 ， 其结果便可使结肠癌发生的危险减少 。
所以 ， 不论你日常有多忙 ， 都请为自己的健康留出一点时间 ， 哪怕是半个小时也好 ， 多做做运动、锻炼身体 ， 有助于健康！
「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃
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第三件：坚持戒烟忌酒
国外有研究表明 ， 一个抽烟的男性 ， 患上直肠癌的几率 ， 比不吸烟的高34% ， 而抽烟的女性患上直肠癌的几率 ， 比不吸烟的高43% 。多喝酒也不利肠癌患者的康复 。
所以 ， 戒烟势在必行 ， 并且 ， 任何时刻都不晚 ， 酒水 ， 能少喝酒少喝 ， 能不喝就不喝！
「」30岁男子，腹痛入院，查出肠癌，4种食物再喜欢，也要尽量少吃
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第四件：重视肠道检查
肠癌的早期发现 ， 对于治疗有着重要的意义 。
早期肠癌5年生存率80%以上 ， 中期5年生存率为70% ， 晚期则少至50% 。


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