【贝贝豆育儿课堂】入园后却发育停滞，追溯诱因发现“午睡作怪”，妈妈带娃身高猛涨
“文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）”
孩子到底需不需要睡午觉？在养娃圈就是一个相对有争议性的话题 。
认为需要午睡的家长 ， 觉得孩子正处于生长发育期 ， 睡觉对他们的身体有好处 ， 会每天定时定点强制孩子必须去睡觉 。
认为没有必要的家长 ， 则觉得孩子想睡才睡 ， 如果孩子精力旺盛 ， 那么强迫他躺在床上也没用 。
可究竟哪种说法才对呢？孩子的身高发育和午睡真的有关系吗？
妈妈带娃身高猛涨 ， 入园后却发育停滞 ， 追溯诱因发现“午睡作怪”
闺蜜孙怡在孩子三岁半之前都是自己带娃 ， 孩子也长得很好 ， 很少生病 ， 身高体重在同龄孩子中都算是拔尖的 ， 三岁半后就去上了幼儿园 。
正当闺蜜觉得松了一口气 ， 可以享受一点自己的私人空间时 ， 却发现孩子入学后变得容易生病了 ， 三个月里就生了两次病 。
刚开始 ， 她觉得可能是因为幼儿园里小朋友多 ， 免不了存在交叉感染 。
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可半年后 ， 孙怡又发现本来在班里个子最高的孩子 ， 变成了中等水平 ， 好几个小朋友都比自家孩子长得高了一头 。
觉得情况不太对的孙怡把孩子带到了医院检查 ， 而且对医生说出了自己心里的疑惑 ， 为什么上幼儿园后孩子身体变差了 ， 而且个子也不怎么长了？
医生听后问道：上幼儿园前 ， 你家孩子有睡午觉的习惯吗？一番了解之后才找到了孩子发育停滞的原因 。
原来 ， 闺蜜从来没有强迫孩子睡午觉的习惯 ， 孩子困了才睡 ， 不困就让他玩 ， 但在幼儿园里中午必须睡觉 ， 万万没想到正是这一习惯的改变 ， 造成了这一系列的问题 。
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分析
一般情况下 ， 睡午觉对孩子是会有好处的 ， 但因为孩子发育太快 ， 因此不能使用一刀切的办法 。
对于1岁以下的婴儿 ， 午睡可以随便睡多久；
1-2岁时 ， 午觉时间保持在2个小时左右；
2-3岁时 ， 午觉时间1-2小时；
3岁以上 ， 30分钟就可以了
【【贝贝豆育儿课堂】入园后却发育停滞，追溯诱因发现“午睡作怪”，妈妈带娃身高猛涨】而对于更大一点的孩子 ， 如果不想午觉 ， 对身体也不会有任何损害 ， 反而是不尊重孩子的作息规律 ， 非要按着自己的想法逼孩子去睡觉 ， 会不利于孩子的身体健康 。
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强迫孩子午睡究竟有哪些未知风险？妈妈要读得懂
1、打乱孩子作息规律 ， 降低孩子免疫力
每个孩子都有自己的作息习惯 ， 只要每天晚上都保持了足够的睡眠时间 ， 就不会影响到孩子的身体发育 。
如果让一个一直都没有午睡习惯的孩子必须去睡觉 ， 不管他睡不睡得着 ， 都是减少了白天的活动量 ， 增加了睡觉的时间 。
到了晚上该睡觉的时候 ， 因为白天睡得过多 ， 而且活动量减少 ， 晚上的睡眠质量就会得不到保证 ， 长期这样 ， 孩子体内的生物钟被打乱 ， 免疫力也会下降 。
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2、身体发育减慢
有些家长会认为 ， 如果因为白天睡多了 ， 晚上睡不着也没什么关系 ， 只要总的睡眠时间有保证就行了 ， 这样的想法是非常错误的 。
因为人体发育所需要的各种生长激素 ， 只有在晚间睡觉时的特定时间段才会分泌 ， 一旦错过那个点 ， 激素分泌就会被打乱 ， 孩子的发育就会变慢 。 因此 ， 千万不要用白天的睡眠来取代夜间的睡眠 。
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