「」春季肝气正当令养肝护脾6“妙法”( 二 )
6、调摄情志
【「」春季肝气正当令养肝护脾6“妙法”】春天要特别注意调节情绪 ， 避免肝气抑郁 ， 否则就会生出许多病来 。比如 ， 遇到不快的事要戒怒 ， 并寻求适当的方法及时宣泄 。万物升发的季节 ， 不妨多出去走走 ， 培养一些兴趣爱好 ， 也有利于疏散肝气 ， 避免郁结 。
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