「」吃自助餐要想回本，这4种食物最好少吃！你现在还在吃吗？
现在自助餐越来越受到大家的欢迎了 ， 主要是觉得很划得来 。想想也是的 ， 平均每人花不到100元钱 ， 就能吃到丰富多样的食物 。很多朋友去吃自助餐前 ， 甚至都会饿上几餐 ， 就是为了能够在吃自助餐时把本吃回来 。但经常吃自助餐的朋友就会发现 ， 无论你的胃多大无论你多么会吃 ， 吃了没多少东西就饱了 ， 有些人逞强还想吃更多 ， 结果本钱没吃回来 ， 身体还弄坏了 。自助餐的老板都很精明 ， 他肯定不会让你吃得太多 ， 原因就是自助餐桌上有很多容易让人跑的食物 。吃自助餐时 ， 这4种食物要少吃 ， 这样我们才能回本 。
水果
在酒足饭饱之后 ， 就会想要吃一点水果来解解腻 ， 但是自助餐厅的水果往往是不怎么新鲜的 ， 而且非常的廉价 ， 还不如留着肚子 ， 多吃点主食呢 ， 所以再馋也不要碰啦
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炒面炒饭
这类食材主要是作为主食提供给大家 ， 一般大家进自助餐之后 ， 往往都是饥肠辘辘 ， 这时候肯定就需要找点饱腹的菜吃吃 ， 炒面炒饭往往就会第一眼被大家相中 ， 小编就见过那种进去之后先狂吃炒饭的 ， 虽然这样确实很饱肚子 ， 但是炒面炒饭成本真的很低 ， 如果交了那么多钱就只是为了来吃点炒饭 ， 那为什么不回家吃呢？何必来浪费这个钱 。
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甜点糕点
吃自助餐的时候很多人都会被陈列在显眼位置的糕点吸引住目光 ， 这么糕点都是非常的精美好看 ， 几乎让人看着就想吃 ， 但是千万不要被这样的外表所迷惑 ， 它们精心打扮是有原因的 ， 主要还是店主想要大家多吃一些糕点 ， 这些好看的糕点不仅成本低廉 ， 而且很容易饱腹 ， 差不多两个下肚就会让你觉得很腻 ， 让你之后都没有食欲 ， 这样一来老板的目的就达到了 ， 只要你少吃商家就是赚的！
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冷冻的海鲜
冷冻的海鲜向来都是大家在吃自助餐时会选择的食材 ， 但是有些冷冻的海鲜我们通过外表就可以看出来是非常不新鲜的 ， 而且还带有一股味道 ， 所以这样的海鲜是川菜就不要拿了 ， 而且我们并不知道这些冷冻的海鲜食材究竟是放了多久的了 ， 而且每天来往的人非常多 ， 在上面都附着了很多的细菌 ， 所以大家在拿冷冻的海鲜的时候最好是问一下看有没有奇怪的味道 。
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【「」吃自助餐要想回本，这4种食物最好少吃！你现在还在吃吗？】这些食物你都爱吃吗？你在吃自助时 ， 会拿这些食物吃吗？
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