『搜狐新闻』这3种食物，越吃湿气越重！( 二 )
3、醋泡姜
醋泡生姜也是中医一直推荐的方式 ， 其具有较好的养生价值 。 在醋泡生姜中 ， 能够充分的融入了生姜的营养 ， 对于食醋营养的吸收也是非常好的 。 姜片和醋的结合 ， 自然的融合在了一起 ， 非常天然 ， 吃起来滋味虽然是有点浓郁 ， 但是有着非常神奇的效果 ， 可以有效的瘦身 ， 每天吃上那么几块 ， 让你的身材越来越纤细一点都不是问题 。
4、玉米须茶
玉米须茶能起到去除体内湿气、清热解毒的作用 。 在夏天天气炎热 ， 玉米须煮水喝还具有凉血以及解暑、减脂的作用 。
具体做法可将干玉米须10～15克放入杯中 ， 再倒入约600毫升开水冲泡 ， 变温时饮用 。 每日三餐前各饮一大杯 ， 可祛湿降脂减肥 。
5、蒲公英茶
蒲公英又被称为“尿床草” ， 其利尿祛水效果佳 ， 可以帮助人体排出更多的水分哦 。 蒲公英茶适合湿气水肿的人饮用 ， 它能够水肿肥胖的作用 ， 有着非常营养的价值 ， 每天坚持冲泡上一杯 ， 喝起来有着非常自然的风味 ， 滋补身体也非常不错 ， 可以带给肌肤水嫩 。
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【『搜狐新闻』这3种食物，越吃湿气越重！】（Y）
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