「」每年春天都很困？都是春困惹的祸，喝这5款茶醒醒神
春天来了 ， 天气回暖 ， 与此同时 ， 春困也来了 ， 人变得特别容易困 ， 而且总感觉怎么睡都睡不够 。
老是犯困、打瞌睡 ， 如果休息在家还好 ， 但是上班或做其他的事就很影响效率！
前面介绍过一些赶跑春困的汤 ， 但是对于忙碌的人来说 ， 煲汤也是一件难事 ， 因为没有那么多时间 。
不过不用担心 ， 元气小厨找到了一些适合上班族和忙碌人群的办法——泡茶 。
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很多上班族在办公室都备有花草茶 ， 这时候选择合适的茶冲泡来喝就可以帮助赶走春困 。
快来看看元气挑选的5款赶走春困的茶 。
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醒神茶
竹茹3克 ， 麦芽5克 ， 桑叶5克 ， 陈皮10克 ， 一起煮水或开水冲泡 。
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柠檬菊花茶
柠檬2片 ， 白菊花5朵 ， 蜂蜜适量 。
柠檬、白菊花放入茶杯 ， 开水冲泡5分钟左右 ， 加蜂蜜调匀 。
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茉莉花茶
茉莉花、绿茶各4克 。
茶杯中倒入绿茶 ， 开水冲洗一下 ， 倒掉水 ， 再加茉莉花 ， 倒入适量开水 ， 盖上盖泡约5分钟 。
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茉莉花柠檬茶
柠檬40克 ， 红茶包、茉莉花各适量 ， 冰糖少许 。
茉莉花洗净稍浸泡捞出 ， 柠檬切片；茶壶放入红茶包和茉莉花 ， 倒入开水盖上盖泡1分钟 ， 加入柠檬和冰糖 ， 再盖上盖 ， 焖至冰糖融化即可 。
【「」每年春天都很困？都是春困惹的祸，喝这5款茶醒醒神】
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迷迭香薄荷茶
迷迭香5克 ， 薄荷叶5克
迷迭香、薄荷叶一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖上盖子焖泡8分钟 。
可以提前准备 ， 做好茶包 ， 拿到办公室 ， 想喝的时候直接冲泡 ， 特别方便 。
希望这些茶可以帮大家赶走春困 ， 每天生龙活虎 ， 精神满满！
#小食材大挑战#
我是元气小厨~~坚持轻养生6年 ， 从曾经的“药罐子” ， 变成如今的元气少女 。关注我 ， 不踩雷 ， 跟你分享最实在有用的健康美食知识！
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