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[生生硅藻泥]《赞扬与责备》从心理学层面解释为何我们喜欢赞扬讨厌责备


北京联盟_本文原题：《赞扬与责备》从心理学层面解释为何我们喜欢赞扬讨厌责备
关于作者
这本书的作者是特丽·阿普特 ， 英国心理学家、作家、剑桥大学纽纳姆学院资深导师 ， 她关于家庭动力学、同一性和人际关系方面的著作获得了国际认可 。 同时她还有多部作品入选“《纽约时报》年度优秀读物” ， 并斩获多项大奖 。
关于本书
这本书讨论了一个和我们每个人都息息相关的话题：赞扬与责备 ， 也就是我们评价时的两种最基本的态度 。 为什么我们都喜欢赞扬 ， 讨厌责备？这本书将会从心理学层面给出科学的解释 。 同时 ， 这本书还给我们介绍了各个沟通场景下 ， 利用好赞扬与责备的方法 ， 帮助我们更加高效地与人沟通 。
【[生生硅藻泥]《赞扬与责备》从心理学层面解释为何我们喜欢赞扬讨厌责备】核心内容
第一 ， 是什么原因 ， 让我们都爱听赞扬 ， 讨厌责备 。 赞扬与责备的背后 ， 都有哪些心理因素在起作用 。
第二 ， 在和别人沟通的时候 ， 怎样利用好赞扬与责备 ， 让沟通产生更好的效果 。
[生生硅藻泥]《赞扬与责备》从心理学层面解释为何我们喜欢赞扬讨厌责备
本文插图

你好 ， 我是袁泽 。 欢迎每天听本书 。 今天我要为你分享的这本书叫做《赞扬与责备》 。 这本书很薄 ， 但是却很烧脑 ， 书里有很多关于心理学和神经科学的知识 。 在我关注的心理学类书籍中 ， 这是一本典型的小切口、有趣味的书 。 全书一共有九章 ， 从不同的角度来讨论了这么一个问题：为什么我们都爱听赞扬 ， 讨厌责备 。
乍一听这个问题 ， 你可能会觉得 ， 这有什么好说的 。 这是一个人最天然的本性啊 。 但是 ， 正因为我们对这个状态太习以为常了 ， 以至于 ， 我们很少会花点心思对此深入思考 。 如果仔细想想 ， 你会发现 ， 喜欢赞扬 ， 讨厌责备 ， 这是一组非常奇怪的本能 。
先说赞扬 ， 我们都听过一句话 ， 叫千穿万穿 ， 马屁不穿 。 不管是什么人 ， 都喜欢赞扬 。 但是 ， 请注意 ， 马屁这个词 ， 显然是有点蒙蔽真相的意思 。 换句话说 ， 对赞扬的偏爱 ， 很容易蒙蔽我们对真实情况的判断 。
再说责备 ， 我们也听过一句话 ， 叫忠言逆耳 。 言外之意 ， 很多实话 ， 可能不那么中听 。 但是 ， 对责备的排斥 ， 却阻挡了我们去接收那些对自己有帮助的信息 。
我们都知道 ， 从进化的角度看 ， 人类的任何一种情绪 ， 都是一种有利于生存的快捷方式 。 比如 ， 恐惧 ， 看见老虎掉头就跑 。 再比如贪吃 ， 看见好吃的就流口水 。 这些情绪都有利于生存 。 但是 ， 你再看我们对赞美和责备的态度 ， 从生存的角度粗略的看下来 ， 这些偏好 ， 好像并不那么明智 。
那么 ， 喜欢赞扬 ， 讨厌责备 ， 这组本能 ， 到底是怎么形成的呢？它们跟人类的生存 ， 又到底有什么关系呢？今天要说的这本《赞扬与责备》 ， 回答的就是这些问题 。
这本书的作者特丽·阿普特 ， 是英国的一位心理学家 ， 剑桥大学纽纳姆学院的资深导师 。 接下来 ， 我将分成两部分为你分享这本书 。 第一部分 ， 我们重点来说说 ， 这种本能是怎么来的？是什么原因 ， 让我们都爱听赞扬 ， 讨厌责备 。 赞扬与责备的背后 ， 都有哪些心理因素在起作用 。
当然 ， 既然是本能 ， 就意味着 ， 我们没法彻底改变它 。 但至少 ， 我们可以更好地使用它 。 第二部分 ， 我们就从技巧的层面上说说 ， 在和别人沟通的时候 ， 怎样利用好赞扬与责备 ， 让沟通产生更好的效果 。
第一部分
好 ， 先来说第一部分 ， 为什么我们爱听赞扬 ， 讨厌责备 。
在正式回答这个问题之前 ， 咱们得先说说 ， 赞扬和责备的本质 ， 到底是什么？乍一听这个问题 ， 你可能会觉得 ， 这是两种截然相反的行为 ， 怎么能放到一起 ， 一概而论呢？


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