这几种野菜经常吃，简直就是“天然药”，助你远离妇科疾病
这几种野菜经常吃 ， 简直就是天然药 ， 助你远离妇科疾病 。 
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甘蓝菜
因为这种食物里面含有花青素 ， 它的抗氧化性是非常强的 ， 经常吃甘蓝菜 ， 里面的花青素能够起到保护细胞的作用 ， 有效的帮助细胞抵抗外来细菌的侵害 ， 对于女性妇科问题能够起到很好的帮助作用 。 甘蓝菜里面含有丰富的维生素B ， 能够起到安定神经的效果 ， 能够稳定女性经期产生的不安情绪 ， 还可以提高人们的睡眠质量 ， 而且里面含有的维生素B能够缓解痛经的情况出现 。 
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茴香
这种食物女性经常食用 ， 能够帮助调节内分泌平衡 ， 还可以缓解女性经期的疼痛 ， 促卵巢代谢 ， 更好地将子宫中的恶血和垃圾排出去 ， 像一些经常因为缺铁性贫血的人 ， 就可以多吃一些 ， 可以预防贫血的症状出现 ， 而且还香 ， 还具有健脾养胃的作用 ， 经常吃 ， 能够帮助身体更好地提高免疫力 ， 维持身体的健康 。 
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百合
【这几种野菜经常吃，简直就是“天然药”，助你远离妇科疾病】这种食物经常吃 ， 具有润肺的效果 ， 还能够增加人们的食欲 。 它里面含有丰富的蛋白质和矿物质 ， 能够留住于人们粘合骨骼并延缓衰老 。 还可以给身体补充更多的营养物质和能量 。
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