被誉为“水果之王”,营养价值太强大了,别再做无知的那个人了!

【被誉为“水果之王”,营养价值太强大了,别再做无知的那个人了!】猕猴桃的皮儿是棕色的 , 上面布满又细又密的绒毛 , 短短的 , 好似一个椭圆形的土豆 , 又百像一个可爱的小度枕头 , 饱鼓鼓的 , 还像一个黄乎乎的小猴头 , 毛茸茸的 , 十分可爱 , 怪不得人们都叫它猕猴桃呢 。
被誉为“水果之王”,营养价值太强大了,别再做无知的那个人了!
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被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口 , 营养丰富 , 是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 。 它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外 , 还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。 猕猴桃的的营养价值远超过其他水果 , 它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍 , 维生素C的含量是柳橙的2倍 。
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猕猴桃含有丰富的矿物质 , 包括丰富的钙、磷、铁 , 还含有胡萝卜素和多种维生素 , 对保持人体健康具有重要的作用 。
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