若身体有以下情况，证明月子“坐废”了，赶紧调理才是正道
文|好孕姐
有句话说：年老时流的泪 ， 都是年轻时脑子进的水 。 以前对这句话不了解 ， 甚至还很不认同 。 直到迈入30岁 ， 才后知后觉确实是这样 。 年轻的时候 ， 我很不屑坐月子 ， 认为吃好喝好 ， 平时注意点不感冒就行 。 跟我一起生娃的朋友 ， 每天裹得严严实实 ， 穿着长衣长裤 ， 我就短袖短裤 。 热的时候开窗户 ， 吹吹风 。 总之 ， 别人坐月子期间不敢做的事情我都做了 。
而且出月子之后 ， 并没有老人说的月子病 。 可几年后 ， 问题一个接一个的出来 ， 身体各种不舒服 。 去看中医 ， 中医说是月子里不注意 ， 导致身体变差 。 或许当时没表现出来 ， 但随着年龄增长 ， 问题就会越来越多 。 这也从另一个方面说明 ， 月子“坐废”了 。
如果身体有以下情况 ， 证明宝妈月子“坐废”了 。 不要忽视 ， 赶紧调理才是正道 。
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身上某个地方偶尔会疼或是冷
之前一个网友留言 ， 说自己在坐月子期间 ， 没有穿长袖 。 有天吹空调的时候 ， 冷风就直接吹在胳膊上了 。 当时也没吹几分钟 ， 冷了之后就赶紧把空调给关了 。 但是现在偶尔还会觉得胳膊酸疼 ， 或是冷飕飕的 。 这就是典型的在月子期间受了凉 ， 导致出月子之后关节部位疼痛 。
因此 ， 建议大家 ， 在月子里尽量穿长衣长裤 。 因为产后和平时不一样 ， 产后女性的抵抗力差 ， 容易受到寒气侵袭 ， 从而导致身体某个部位疼痛 。 还有一点就是过度劳累 ， 没有效缓解的 ， 导致身体过度劳累 。
当出现这样的情况时 ， 不要觉得是月子病只能忍着 ， 其实是可以好好调理的 ， 可以用中医的方式 ， 针对性的祛除体内的寒气 ， 增强女性本身的抵抗力 。
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腰酸背疼
我坐完月子之后 ， 感觉腰酸背疼 ， 全身都没有力气 。 做饭的时候 ， 还没站几分钟就开始站不住 ， 觉得背部像是被撕开了一样 。 有朋友说 ， 我这是打过无痛之后留下的后遗症 。 是治不好的 ， 只能受着 ， 等它自己慢慢恢复 。 当时我也不清楚是怎么一回事 ， 所以很相信她说的 。 但是后来实在疼得受不了 ， 就去看了医生 。
医生说这是很多人产后都会有的情况 ， 一是月子期间 ， 照顾孩子 ， 太过劳累造成的 。 二是产后身体变松弛 ， 腰背使用过度导致肌肉拉伤 。 之后调理了一段时间 ， 也渐渐好了 。 所以提醒大家 ， 因为月子没坐好 ， 遗留下的身体问题 。 千万不要强忍着 ， 一定要及时就医 。
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头晕眼花 ， 四肢乏力
很多女性在产后 ， 最大的感受就是没有力气 ， 觉得全身软绵绵的 。 或者站的时间过长 ， 或者是从坐到站的过程中 ， 头晕眼花 。 这个表现明显是气血不足 ， 需要补气和补血 。 如遇到这样的情况 ， 不要拖着 ， 去医院检查具体原因 ， 然后针对性的治疗 。 也可以用食补的方式 ， 总之 ， 千万不能置之不理 。
若身体有以上情况 ， 就是月子“坐废”了 ， 及时调理才是正道 。
网友们 ， 你们有什么关于月子期间的建议？
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