「」详解中医对健康的认识( 三 )
５.五脏与六腑的关系
中医讲的六腑 ， 是指胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦六个器官 。（注：三焦是上、中、下焦的合称 ， 主要疏导人体水液运行代谢 。上焦指横膈膜以上部份；中焦为横膈膜以下、肚脐以上位置；而下焦则是肚脐以下部份 。）六腑多指胸腹腔内一些中空有腔的器官 ， 它们具有消化食物 ， 吸收营养、排泄糟粕的功能 。五脏与六腑的对应关系是：“肝对应胆 ， 心对应小肠 ， 脾对应胃 ， 肺对应大肠 ， 肾对应膀胱” 。
６.五脏与五官的关系
中医讲的五官 ， 是指目、舌、口、鼻、耳 。五脏与五官的对应关系为：“肝开窍于目 ， 心开窍于舌 ， 脾开窍于口 ， 肺开窍于鼻 ， 肾开窍于耳” 。即五官是五脏的外候 ， 凡五官之病 ， 中医不仅治五官 ， 更兼治五脏 。肝若有病 ， 眼中必有病象 ， 如眼黄 ， 眼涩 ， 畏光 ， 流泪；脾若有病 ， 必口中乏味 ， 食而不化 ， 唇干裂；肺若有病 ， 会出现鼻塞 ， 流涕 ， 打喷嚏 ， 流鼻血 ， 不辨香臭；心若有病 ， 舌尖红 ， 或舌头转动不灵 ， 吐字不清；肾若有病 ， 耳中蝉鸣 ， 或痒 ， 或背 ， 或聋 。
７.五脏与五表的关系
中医讲的五表 ， 是指爪（指甲）、面（颜面）、唇（嘴唇）、毛（皮肤）、发（头发） 。五脏与五表的对应关系为：“肝对应爪 ， 心对应面 ， 脾对应唇 ， 肺对应毛 ， 肾对应发” 。即五表是五官的外应 ， 中医会根据五表的症状诊治五脏 。例如：肝血不足 ， 指甲缺少血液滋养 ， 则指甲就会黯淡无光；只有心气旺盛 ， 心血充盈 ， 面部才会红润光泽 。只有脾气足 ， 口唇才会红润丰满；若肺功能失常日久 ， 则肌肤干燥 ， 面容憔悴而苍白 。只有肾精充盈 ， 肾气旺盛 ， 头发才又黑又亮 。
８.五脏与五情的关系
中医讲的五情 ， 是指怒、喜、忧、悲、恐 。五脏与五情的对应关系为：“怒伤肝 ， 喜伤心 ， 忧伤肺 ， 思伤脾 ， 恐伤肾 ， 百病皆生于气 。”讲得很绝 。即五情会影响五脏；同时 ， 也可利用五行生克关系 ， 减少五情对五脏伤害：“怒伤肝 ， 悲胜怒”；“喜伤心 ， 恐胜喜”；“思伤脾 ， 怒胜思”；“忧伤肺 ， 喜胜忧”；“恐伤肾 ， 思胜恐”等 ， 即运用五行相克关系来调整情志 ， 从而治疗精神性病症 。
９.五脏与五味的关系
中医讲的五味 ， 是指酸、苦、甘、辛、咸 。五脏与五味的对应关系为：“酸味入肝 ， 苦味入心 ， 甘味入脾 ， 辛味入肺 ， 咸味入肾” 。即食物的酸味与肝相应 ， 有增强肝脏的功能；苦味与心相应 ， 可增强心的功能；甘味与脾相应 ， 可增强脾的功能；辛味与肺相应 ， 可增强肺的功能；咸味与肾相应 ， 可增强肾的功能 。然而 ， 必须指出的是：在选择食物时 ， 必须五味调和 ， 这样才有利于健康；若五味过偏 ， 会引起疾病的发生 。例如：咸味过多很容易造成肾气过盛而克制心气 。
１０.五脏与五色的关系
中医讲的五色 ， 是指绿、红、黄、白、黑 。五脏与五色的对应关系为：“绿色主肝 ， 红色主心 ， 黄色主脾 ， 白色主肺 ， 黑色主肾” ， 即五种颜色的食物 ， 各入不同的脏腑 ， 各有不同的作用 。例如以豆为例 ， 绿豆具有清热解毒之功 ， 入肝经为木性；红豆有补血、利尿、促进心脏活动的功效 ， 入心经为火性；黄豆益气补脾 ， 入脾经为土性；白豆含有较多的钙质 ， 入肺经属金性；黑豆治消胀 ， 下气 ， 性寒 ， 入肾经属水性 。
１１.五脏与五季的关系
中医讲的五季 ， 是指春、夏、长夏、秋、冬（传统中医学理论将一年分五季 ， 即在夏末秋初划分出一个月为“长夏”季节） 。五脏与五季的对应关系为：“春养肝 ， 夏养心 ， 长夏养脾 ， 秋养肺 ， 冬养肾” ， 即春季应重视补肝 ， 夏季应重视养心 ， 长夏应重视补脾 ， 秋季应重视养肺 ， 冬季应重视补肾 。例如春天万物生发 ， 肝气内应 ， 养生之道在于以养肝为主 ， 可适量多吃一些黄瓜、菠菜等绿色蔬菜和瓜果 。
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