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男性吃了能“壮阳”，女性吃了能美容的韭菜，到底有多少好处？

目前很多人都特别重视饮食 ， 特别是很多喜欢吃辛辣食品的人 ， 对于吃韭菜特别的喜欢 ， 再加上韭菜的味道独特 ， 可以做出很多的美食 。 吃韭菜有多少好处你知道吗？今天就给大家普及一下 。 男性吃了能“壮阳”，女性吃了能美容的韭菜，到底有多少好处？
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【1】增进食欲 。 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 散发出一种独特的辛香气味 ， 有助于疏调肝气 。 韭菜具保暖、健胃的功效 ， 用于脾胃虚寒 ， 呕吐食少 ， 或者噎膈反胃 ， 胸膈作痛 。 增进食欲 ， 增强消化功能 。 春天吃韭菜益气养血补肾肝 。 春天人体肝气偏旺 ， 从而影响到脾胃消化吸收功能 。 春季养生重在养肝 ， 此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气 ， 对肝功能也有益处 。 男性吃了能“壮阳”，女性吃了能美容的韭菜，到底有多少好处？
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【2】润肠通便 。 韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动 ， 帮助人体消化 。 不但可预防习惯性便秘和肠癌 ， 还可将消化道中的某些杂物包裹起来 ， 随大便排出体外 ， 所以在民间还被称为“洗肠草” 。 男性吃了能“壮阳”，女性吃了能美容的韭菜，到底有多少好处？
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【3】散瘀活血 。 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效 ， 有益于人体降低血脂 ， 防治冠心病、贫血、动脉硬化 。 还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛 ， 胃脘痛者 ， 或者失血而有瘀血 ， 或者跌打损伤 ， 瘀血作痛 ， 可以用鲜韭菜绞汁加红糖内服 ， 或者和面粉捣成糊状 ， 敷患部 。 男性吃了能“壮阳”，女性吃了能美容的韭菜，到底有多少好处？
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【男性吃了能“壮阳”，女性吃了能美容的韭菜，到底有多少好处？】【4】养护血管 。 这一作用要归功于韭菜中的硫化合物 ， 这让韭菜有着扩张血脉及降血脂的作用 。 有高血压和心脑血管疾病的患者非常适合食用韭菜 。


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