历经人生挫败，重返单身后领悟：幸福9成掌握在自己手上想结束婚姻，母亲指责她太自私「每个字都像石头打在身上」放手让自己自由，反而能空出心房、容纳真爱放手给对方做自己的自由，化敌
傻大方_本文原始标题：历经人生挫败 ， 重返单身后领悟：幸福9成掌握在自己手上
年过半百的徐晓晰 ， 曾经是光鲜亮丽的台湾音乐台女主持人 ， 6年前经历离婚风波、走出婚姻后 ， 单身的她开始反思并探索人生 ， 反而领悟：女人爱自己的第一步 ， 是全然地为自己的人生负责、接纳自己 ， 同时给对方自由 。 如今的她 ， 悟出了一个「1：9幸福法则」 ， 相信人生的幸福有9成掌握在自己手上 。
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笑起来弯弯的眼睛 ， 牵动她脸上最生动的表情 。 约访当天 ， 徐晓晰单独一人到场 ， 手上提着大包小包 ， 身边没有助理陪伴 。 面对采访人员的询问 ， 「一个人来吗？」她露出俐落自信的笑容说 ， 「我是个大女孩了 ， 我当然可以处理自己的事」 。
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【历经人生挫败，重返单身后领悟：幸福9成掌握在自己手上想结束婚姻，母亲指责她太自私「每个字都像石头打在身上」放手让自己自由，反而能空出心房、容纳真爱放手给对方做自己的自由，化敌为友更开阔松姐哲学：接受自】(徐晓晰 ， 是音乐台知名VJ ， 给人印象外向活泼 。 )
说起徐晓晰 ， 许多人第一个印象就是活泼的音乐台VJ ， 2005年起走入婚姻淡出演艺圈 ， 接连生了儿子女儿 ， 偶尔出现在代言场合 ， 看似光鲜亮丽 。 没想到2014年再登上媒体版面 ， 徐晓晰被踢爆离婚 。 她坦言 ， 那段时间 ， 她经历了许多情绪 ， 有怀疑有痛心有哭泣 ， 更在意的是：「别人会怎么看？会不会讥笑我？我还是个好妈妈、好女儿吗？」
「我原本自认是个很fashion、所有想法都走在时代前端的人 ， 直到走入婚姻后 ， 我才知道 ， 原来我一直都把自己绑在『好女孩』框架里 。 」
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想结束婚姻 ， 母亲指责她太自私「每个字都像石头打在身上」当年徐晓晰真心认为 ， 爱就是要一辈子相守 ， 所以许下承诺：绝对不要离婚 。 身为家中3个手足的长姐 ， 她从小看着妈妈的言行 ， 希望自己成为能让妈妈放心、骄傲的孩子 。 当了妻子与母亲后 ， 耳濡目染也复制在自己的婚姻里 。
「我妈就是典型一直叫别人吃 ， 可是自己都不吃的那种人 ， 永远都在为家人着想 ， 」徐晓晰说 ， 「身边每个人也说 ， 家庭很重要、给小孩健全环境很重要 ， 可是从没有人告诉我：『我很重要』 。 」
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说起9年的婚姻关系 ， 徐晓晰不出恶言 。 离婚前后 ， 她因为关系走到了死胡同 ， 开始深入内心 ， 聆听自己的心声 。 「处在一个感觉不自由的关系里 ， 是很令人窒息的 ， 」她开始思考 ， 维持婚姻也许并不是让家人幸福的唯一选项 。
但她首先要面对的 ， 是来自儿女和父母的眼光 。 徐晓晰回忆 ， 儿子害怕家庭要破碎了、妈妈也严厉对她说 ， 「这个婚姻 ， 有这么不能忍耐吗？小孩还这么小 ， 你会不会太自私了？」甚至直指 ， 「你年纪不小了 ， 你觉得以后还会遇到更好的人吗？」
「妈妈说的每个字 ， 都像石头打在我的身上 ， 」徐晓晰曾经语带哽咽说起人生最关键的时刻 。
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放手让自己自由 ， 反而能空出心房、容纳真爱徐晓晰最后还是选择离婚 ， 但她决定要让自己活得更好、更开阔 ， 给孩子和妈妈「当范本 。 」
徐晓晰语重心长地说 ， 「每个人都想得到爱 ， 以为牺牲奉献和忍耐讨好 ， 就是爱的表现 ， 但是如果对方没能还你相同的待遇 ， 你就会觉得遭背叛、辜负 ， 这个爱不健康 ， 最后伤的是自己 ， 你不会快乐 。 」
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对徐晓晰来说 ， 离婚是当时人生最大的挫折 ， 却也像是重重的左钩拳 ， 打断了长年钳制自我的枷锁 。 她透过心灵成长课程关注自我 ， 也藉由阅读让思绪沉淀 。 「我终于领悟 ， 停止讨好别人有多么重要 ， 有一部份的你自己 ， 你必须放手让它自由 。 」
擦干眼泪走过这条路 ， 她释然理解 ， 「这世界上唯一只有你自己 ， onlyyou ， 该为自己的人生负责 。 不要管别人说什么 ， 坚持自己的信念 ， 这是爱自己的第一步 。 」
「很奇妙的是 ， 当我接纳自己、扒掉武装自己的硬壳后 ， 你会发现这个人变得柔软、变得可爱 ， 身旁的人会真心觉得跟你相处是个愉快的事情 ， 这是真爱 ， 生活反而变得开阔而轻松 。 」
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(徐晓晰放手让心自由 ， 反而有机会让家庭关系更融洽 。 )
放手给对方做自己的自由 ， 化敌为友更开阔勇敢走出自我框架后 ， 近年来徐晓晰以「松姐」的名号在社群与网友分享心情并且举办讲座 ， 以亲身经历与体悟和人们分享心情 ， 独特的亲和魅力让她渐渐被粉丝视为心灵导师 。
「有一次遇到一个女生说 ， 先生不但外遇 ， 对象还是男生 。 」女孩子哭得伤心 ， 遭背叛与欺骗的痛难以抚平 。
「我跟她说 ， 也许尝试去理解对方经历了什么 ， 他骗的不只是老婆和身边所有人 ， 更欺骗了他自己 ， 他可能更是最痛苦的那个人 。 」徐晓晰就从放手的角度 ， 慢慢引导女孩从另外一条路看待先生的背叛 。
后来大概过了2年吧 ， 徐晓晰说 ， 「这女孩有一天又来到面前告诉我 ， 现在和先生虽然离婚了 ， 不过还是住在一起 ， 变成最好的朋友、闺密 ， 」徐晓晰非常开心看到这样的现况 ， 「两人一起照顾小孩、各自发展感情却又能互相理解扶持 。 把原本可能是一辈子最愤怒的伤痛 ， 化敌为友 ， 变成最好的陪伴 ， 这不是太棒了吗？」
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(徐晓晰化身松姐 ， 分享亲身经历 。 照片来源：取自徐晓晰脸书)
松姐哲学：接受自己会变老 ， 不然就是跟世界过不去敬业工作错过吃饭时间 ， 徐晓晰一边喝着洋葱汤当迟来的午餐 ， 一边分享她的生活点滴 。 外界惊叹年过半百的她看起来依旧身材紧实又精神奕奕 ， 怎么做到的？
她歪着头想了想 ， 「我想最重要的是常保心情开朗 ， 」徐晓晰说 ， 「想要不老是不可能的 ， 这是跟世界作对 ， 」她哈哈大笑 ， 「但我觉得让人看来年轻的重点 ， 不在于脸上有没有细纹 ， 而是体态 ， 不要弯腰驼背、要有肌力、有精神 。 」一个星期两三次的Zumba舞蹈课、三不五时跟朋友上健身房重训、在家做伸展 ， 是她常备的运动规划 。
「然后我会接受自己也有想偷懒的时候、事情也有做不好的地方、有些事情我也不知道这样做对不对 ， ok不ok？」她两手一摊 ， 「但是 ， whynot?这个世界没有标准答案啊 。 」
「活在当下就好 ， 用觉知感受现在、此时此刻的心情 ， 」她想分享1:9幸福法则 。 「人生会遇到种种好事坏事 ， 这是1；如何回应、面对所有事情 ， 占了9 。 幸不幸福 ， 有9成掌握在自己手中 。 」
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离婚路更宽 ， 她勇敢送走了光鲜亮丽的徐晓晰 ， 迎来乐于诚实面对自己的松姐 。 她笑得灿烂 ， 弯弯的眼睛更像明月高挂 ， 清澈照亮了自己的人生道路 。
人生那么长 ， 会遇到各种挫折和问题 ， 不要把自己局限在笼子里 ， 当你不愿走出去 ， 就只能抱怨笼子的狭小和黑暗 ， 而当你走出了笼子 ， 才发现 ， 原来世界那么大 ， 空间那么广 ， 一切都是故步自封罢了 ， 愿所有人都能找到自己人生的那片天空 ， 那片自己给与自己的天空 。
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