：小心！致癌因素会传染，这些方式可避免
采访人员 王嘉译 吴文可
癌症防治核心知识要点对普及癌症防治知识、提升群众癌症防治意识具有非常重要的作用 。
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4月15日 ， 河南省肿瘤医院副院长罗素霞在“2020年肿瘤防治宣传周暨《2019年河南省肿瘤登记年报》新闻发布会”上 ， 对《癌症防治核心信息及知识要点》的相关内容进行解读 ， 主要包括以下八个方面：
1.癌症是一类严重危害群众健康的慢性病
癌症是一大类疾病的总称 ， 是人体细胞在外界因素长期作用下 ， 基因损伤和改变长期积累的结果 ， 是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程 ， 从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间 ， 癌症致病因素复杂 ， 包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素 。
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2.癌症是可以预防的
我们可以通过三级预防来进行癌症的防控 ， 一级预防是病因预防 ， 减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现 ， 早期诊断 ， 早期治疗；三级预防是改善生活质量 ， 延长生存时间 。
3.改变不健康生活方式可以预防癌症的发生
癌症是一种生活方式疾病 ， 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素 。 而戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生 。 癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程 。
癌症防控不只是中老年人的事情 ， 要尽早关注癌症预防 ， 从小养成健康的生活方式 ， 避免接触烟草、酒精等致癌因素 ， 降低癌症的发生风险 。
4.癌症不会传染 ， 但一些致癌因素是会传染的
【：小心！致癌因素会传染，这些方式可避免】癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的 ， 是不传染的 ， 比如一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的 。 通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒 ， 从而预防癌症的发生 。
5.规范的防癌体检能够早期发现癌症
防癌体检是针对常见癌症进行的身体检查以发现早期癌症或癌前病变 ， 从而进行早期干预 。 胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌 ， 超声结合钼靶可以检查乳腺癌 ， 胃肠镜可以检查消化道癌等 。
6.早诊早治是提高癌症生存率的关键
癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关 ， 发现越早 ， 治疗效果越好 ， 生存时间越长 。 关注身体出现的癌症危险信号 ， 出现可疑症状应及时到医院进行诊治 。
7.发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗
癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类 ， 非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等 。 规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结 ， 根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案 ， 是治愈癌症的基本保障 。 癌症患者要到正规医院进行规范化治疗 ， 不要轻信偏方或虚假广告 ， 以免贻误治疗时机 。
8.癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量
癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分 ， 是临床治疗必要的延续和完善 。 癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查 。
疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状 。 要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛 ， 不要忍受痛苦 。 要正视癌症 ， 积极调整身体免疫力 ， 保持良好身心状态 ， 达到病情长期稳定 ， 与癌症“和平共处” 。
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