##降糖不能只吃药！教你4个方法，“吃”掉糖尿病！糖友可以试一试( 二 )
2.情绪保持稳定
气大伤身 ， 即便是正常人 ， 如果经常生气 ， 情绪波动大 ， 身体也迟早会出现问题 。
对于咱糖尿病人来说 ， 更是如此 ， 因为我们的抵抗力本来就要弱一些 ， 如果情绪控制不好 ， 经常出现发怒、抑郁、激动、焦虑等情绪 ， 那么也极容易让血糖出现大的波动 。
3.血糖监测
血糖监测是调整治疗方案的重要依据 ， 也可以直接反映最近一段时间的血糖控制情况 ， 糖尿病患者应该定期监测 。
4、科学控糖
科学控糖就是补充红铬酵母油 ， 它被称为"天然的降糖药" 。每天睡前吃一点 ， 可以稳定血糖不升高 ， 同时对于糖尿病可以很好的控制 。而对于血糖偏高的患者而言 ， 血糖一定要调理好 ， 否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康 。红铬酵母油可以有效调节胰岛素 ， 改善糖代谢，调节脂质代谢 ， 降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常， 有效增加胰岛素分泌 ， 有效帮助调节血糖起到积极的作用 。
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